Temat: na ile kg WYGLADAM? UWAGA STRASZNE ; (

witam prosze mnie zmotywowac....... zaczynam od jutra juz 1 rok ; /

bomboladaa napisał(a):

tego nawet serio nie można wziąć, słuchaj, jak sie robiło takie jaja na początku, to jak teraz ktokolwiek ma Ci uwierzyć,że to nie kolejne prowo?


no nie wiem, ale teraz to prawda
85?
Wyglądasz na bardzo dużo, więc nic innego, jak brać się do roboty! Powodzenia;)!
jakieś 97 kg
Pasek wagi
yh.. no dobrze to nie wyglada... duzo pracy przed toba.. dalabym ci jakies 89 kg
Na początek zmień stanik bo masz o wiele za mały;)

No a o Twoim odchudzaniu powiedziano już chyba wszystko. Widzę, że masz duży cellulit, ja go powoli zwalczyłam kremem i peelingiem z kawy + ćwiczenia. Na początek  według mnie powinnaś przede wszystkim skupić się na areobach, no i dieta, ale nie jakaś "cud" tylko po prostu MŻ.
115kg. Ogarnij się!
nie radzę liczyć kalorii. poprostu jedz aby nie być głodna i w żadnym wypadku się nie objadaj. jeżeli nie będziesz podjadać między posiłkami i zadbasz o to aby posiłki były zdrowe to schudniesz bez uczucia głodu i bez jojo:) pamiętaj ruch+zdrowe żarcie o stałych porach to podstawa. a jak przytrafi się wpadka to zaczynaj jeść zdrowo/z umiarem nie od następnego dnia, tylko od następnego posiłku.

ConejoBlanco napisał(a):

115kg. Ogarnij się!

nie przesadzaj waze 82   -.- 

iwonaskinny napisał(a):

ConejoBlanco napisał(a):

115kg. Ogarnij się!
nie przesadzaj waze 82   -.- 

nie rozumiem takich jak ty ,  nie widzialas napewno osoby ktora wazy 115 ; /

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.