- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 4857
16 sierpnia 2012, 15:09
Witam. Zacznę od tego że nigdy nie miałam problemów z nadwagą jednak nie czuje się dobrze w swoim ciele. Drażnią mnie głównie boczki i brzuch. Mam 170 cm wzrostu. Ile kg mi dajecie? Myślicie że dużo pracy przede mną żeby zwalczyć wszystkie mankamenty? nad czym jeszcze pracować? i jaki to typ figury? Dzięki za odp :)
Ps. na fotkach mam biustonosz za ciasno zapięty :P
EDIT Ps.2 ważę 61 kg
Edytowany przez Czubkowa 15 września 2013, 14:27
- Dołączył: 2012-08-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2843
16 sierpnia 2012, 16:09
mnie się podoba twoja figurka, a możesz popracować nad brzuszkiem :) spróbuj aw6 :)
- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 4857
16 sierpnia 2012, 16:15
Już próbowałam i nie wytrwałam. Zaczęłam ćwiczyć na hula hop może coś pomoże na ten brzuch i boczki :)
16 sierpnia 2012, 16:20
ja bym pracowała nad brzuchem..
16 sierpnia 2012, 16:34
OrdemEprogresso napisał(a):
ja tam bym szczerze mówiąc nad wszystkim pracował na Twoim miejscu. Głównie chodzi o to, że jesteś taka nijaka. Niby szczupła ale brzuch masz, nogi chude ale takie jakieś hmmm chude... powinnaś nabrać troszkę definicji 55kg?
troszke definicji..jak sie nabiera definicji?? myslalam, ze miesni, albo ksztaltow, ale definicji? jeszcze tyle nie wiem..
- Dołączył: 2012-02-26
- Miasto:
- Liczba postów: 1839
16 sierpnia 2012, 17:01
ee, nie ma co motywować jesteś w sam raz. Masz taką a nie inną budowe ciała i tylko odpowiednie ciuchy, mogą optycznie cię bardziej do kanonu sprowadzić, tzn idealnej klepsydry. Zaznazcaj talie i pokazuj nóżki
ja bym bardzo chciała tak wyglądać, pozdrawiam
16 sierpnia 2012, 17:04
jestes bardzo szczuplutka i na pewno nie dalabym Ci wiecej niz 55 kg
nie odchudzaj sie jakimis drastycznymi dietami, bo tego nie potrzebujesz
po prostu jedz zdrowo i sie ruszaj/cwicz bo Twoje cialko wydaje sie slabe, wiotkie.
Nie zrozum mnie zle nie jest brzydkie tylko takie brakuje ksztaltow.
Pocwicz na wszystko: pupe podnies, ramiona wzmocnij, polecam cwicznia MEL B
sa na youtube:
http://www.youtube.com/watch?v=GHNmlszz7kg
http://www.youtube.com/watch?v=2vqhhaYkDiI
http://www.youtube.com/watch?v=_xrXEV6U8Sc
http://www.youtube.com/watch?v=rsOwRoaRh4I
- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 4857
16 sierpnia 2012, 17:18
Tweety - ja wstawiłam te zdjęcia aby właśnie usłyszeć krytykę :) ja na dietach nigdy nie byłam bo po prostu nie umiem wytrzymać albo i mam za małą motywację i nie czuje takiej potrzeby, chce się skupić właśnie na ćwiczeniach, postaram się dorzucić te ćwiczenia do hulahop i myślę że jakoś będzie :) jak będą efekty to wstawię fotki :)
- Dołączył: 2011-04-27
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 604
16 sierpnia 2012, 17:57
hee ile osób by chciało wyglądać tak jak Ty .
- Dołączył: 2012-06-20
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 332
16 sierpnia 2012, 17:59
motywuje CIę: spój w lustro, albo na zdjęcia. I co widzisz? Bo ja widzę MEGA zgrabną laskę o pięknym kolorze włosów
- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 4857
16 sierpnia 2012, 18:32
Naprawdę dziewczyny bardzo Wam dziękuje za te komplementy, aż urosłam :) jednak ten brzuch i boczki mnie drażnią jak to zmienie to będę zadowolona :) aczkolwiek spodziewałam się więcej słów krytyki niż otrzymałam, to może nie jest tak źle jak mi się wydawało :)
