15 sierpnia 2012, 23:02
Wiem, że takich tematów jest z tysiąc i wiele osób one irytują, ale skoro jest takie subforum na vitalii, to postanowiłam zaryzykować i poddać swój wygląd krytyce.
PS: Skoro już tyle osób się wypowiedziało, a i ja podałam tutaj moją prawdziwą wagę, uważam temat za zamknięty :) Nie potrzebuję tutaj niepotrzebnych nikomu kłótni i utarczek słownych. Każdy ma swoje zdanie, swój styl i wyczucie smaku i należy to uszanować.
Dziękuję i pozdrawiam Was serdecznie :)
Edytowany przez 2d52426d96dd995a1a74e807aea7d775 16 sierpnia 2012, 13:52
- Dołączył: 2010-05-06
- Miasto: Ustroń
- Liczba postów: 323
16 sierpnia 2012, 08:32
około 83 kg jesteś młoda więc po odchudzeniu będziesz miała piękne jędrne ciałko
Powodzenia
16 sierpnia 2012, 08:43
opona na brzuchu do zrzucenia
polecam:
1. pilates,
2. trening siłowy- podkręci metabolizm, ujędrni ciało (3 x w tyg. obwód na początek, potem 5 x w tyg. split)
3. pływanie, rower, orbitrek, marsze a jak schudniesz z 10 kg, to marszobiegi (jeśli po treningu siłowym, to 30-40 min. wystarczy, jeśli samodzielnie zacznij od 30 min., zwiększając stopniowo co tydz. o 5 min. aż dojdziesz do godziny)
4. po zrzuceniu ok 15 kg i nabraniu kondycji, możesz zacząć trenować crossfit, bądź interwały w dowolnej formie.
3mam kciuki
![]()
Regularne jedzenie i niegłodzenie się.
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 1887
16 sierpnia 2012, 09:38
Pierwsze wrażenie, 85 kg minimum... potem zerknełam, na wzrost, na wagę i się aż zdziwiłam... ważę tyle co Ty, no i wydaje mi się że wyglądam lepiej... na pewno wyglądaszz na więcej, o tak Ci powiem
- Dołączył: 2006-02-25
- Miasto: Palma
- Liczba postów: 1413
16 sierpnia 2012, 09:44
raspberrylips napisał(a):
noelleeeee napisał(a):
Co do ubrań - na ogół nie mam problemu z dopasowaniem ubioru do wagi i figury. Bluzka jest ok, ale do innych spodni. A niestety byłam na wycieczce i to były jedyne krótkie spodenki, które nadawały się na upał i długie wędrowanie. Ich minus - w pasie są o ok 2 cm za małe i przez to widać "boczki". Tym razem postawiłam na wygodę, nie na wygląd :) Coś kosztem czegoś :)
No,w porządku. Ale przyznam, że ja bym zwyczajnie nie wstawiła zdjęć, na których wyszłam tak niekorzystnie ; ) Dlatego pomyślałam, że zawsze się tak nosisz.
to nie jest ku*** konkurs pieknosci!!! ona prosi o ocene, wiec dala zdjecie jak najbardziej realistyczne, nie najladniesze. Twoj tok myslenia jest zalosny - ''nie, tego nie wstawie, bo wyszlam grubo...''
![]()
jak ktos jest gruby, to po prostu grubo wychodzi na zdjeciach. zdjecia nie dodaja kilogramow.
Edytowany przez plumka19 16 sierpnia 2012, 09:44