Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Oceńcie mnie.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika iwona922

iwona922

  • Dołączył: 2012-06-05
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 701

Zobacz posty Użytkownika

15 sierpnia 2012, 22:48



Zdecydowałam się .
Teraz ja idę pod odstrzał .
Na ile kg wyglądam  ile zrzucić powinnam , nad czym popracować wdł. Was najbardziej ? 
Czy to jabłko?

Słucham ? Oceńcie , może to coś zmieni we mnie . 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez iwona922 15 sierpnia 2012, 22:53

Zdjęcie użytkownika prawana

prawana

Zobacz posty Użytkownika

15 sierpnia 2012, 22:49

nie jest źle... bardzo ładne nogi, trochę obszerniejsza góra
Zdjęcie użytkownika marta80a

marta80a

  • Dołączył: 2012-05-12
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 645

Zobacz posty Użytkownika

15 sierpnia 2012, 22:51

nogi masz całkiem zgrabne, tylko brzuszek i bary trzeba było by zmniejszyć. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika KwonMinAh

KwonMinAh

Zobacz posty Użytkownika

15 sierpnia 2012, 22:55

Masz bardzo ładne, zgrabne nogi, z tego co widać. Z górą gorzej.

Ps. od samego oceniania niestety nic się nie zmieni :)
Zdjęcie użytkownika gameover

gameover

  • Dołączył: 2012-04-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 413

Zobacz posty Użytkownika

15 sierpnia 2012, 22:57

kochana, ćwiczysz coś? jeśli nie, to zacznij. jakieś cardio, może treningi E. Chodakowskiej? zerknęłam do pamiętnika i szczerze mówiąc - nie wyglądasz na swoją wagę. ale może to kwestia ubrania? a ściślej mówiąc koszuli. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kim24

kim24

  • Dołączył: 2012-08-07
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 940

Zobacz posty Użytkownika

15 sierpnia 2012, 22:58

Mam podobną figure. Najgorsze są szerokie plecy ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dzuliett

Dzuliett

  • Dołączył: 2012-07-31
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 976

Zobacz posty Użytkownika

15 sierpnia 2012, 22:59

nogi ekstra. Może hula hop?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marta101091

marta101091

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 2951

Zobacz posty Użytkownika

15 sierpnia 2012, 23:00

MAsz figurę jak ja, szczuple nogi, gora szeroka. Tak to jabłko- otylosc brzuszna.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwona922

iwona922

  • Dołączył: 2012-06-05
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 701

Zobacz posty Użytkownika

15 sierpnia 2012, 23:06

Hm , zaskoczona jestem ,bo ja patrząc na siebie widzę grube nogi , no ramiona fakt mam duże ,ale zwróciłabym uwagę na nogi .
Mogłam dodać dwa zdj.do porównania , bo to może kwestia ubioru ...
Tak , ćwiczę conamniej godzinę dziennie : m.in.A6W , ćwiczenia na uda , brzuszki , biegam (mało) , robię pajacyki  , z cardio zrezygnowałam  na razie . 
To są początki ( mogę chyba tak nazwać ?) odchudzania dlatego pytam o zdanie , wiem , że źle wyglądam na razie ;] 
Dziękuję za szczerość ;] 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tiruru

tiruru

  • Dołączył: 2012-06-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 943

Zobacz posty Użytkownika

15 sierpnia 2012, 23:09

jest w miare ok. ale poćwicz jeszcze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.