© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 sierpnia 2012, 10:00
14 sierpnia 2012, 10:01
14 sierpnia 2012, 10:01
14 sierpnia 2012, 10:01
Ja się ważę, kiedy mam potrzebę - np. mam postanowienie, że zaczynam się odchudzać od poniedziałku za tydzień, to ważę się w niedzielę, żeby wiedzieć od czego zaczynam. U mnie średnio wychodzi raz na 2 miesiące.
Natomiast polecane jest raz na da tygodnie, bo wtedy już widać ewentualne efekty. Po tygodniu niekoniecznie.
14 sierpnia 2012, 10:03
14 sierpnia 2012, 10:09
14 sierpnia 2012, 10:18
14 sierpnia 2012, 10:35
14 sierpnia 2012, 14:04
Sprawdzam po ubraniach...np. jak mam jakieś obcisłe rzeczy to po tygodniu lub 10 dniach sprawdzam, czy lepiej leżą. Waga potrafi wskazywać różnie, w zależności np. od cyklu menstruacyjnego. 
