Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Oceńcie moje ciało... ile kg? 172

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Kithira

Kithira

  • Dołączył: 2010-04-11
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 120

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2012, 11:33

Witam, już w lutym zabierałam się i zabierałam za odchudzanie ale dużo czynników mi nie pozwoliło więc teraz gdy mam czas zabieram się za siebie.
Proszę oceńcie na ile kilogramów wyglądam aktualnie przy wzroście 172 i nad czym oprócz brzucha powinnam popracować.
Przepraszam za kiepską jakość zdjęć, ale nie mam pomocnych rąk do ich zrobienia.

Zdjęcie użytkownika cosmo000

cosmo000

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2012, 11:46

mam tyle samo wzrostu i optuję za 80 kg
Zdjęcie użytkownika ar1es1

ar1es1

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Meszna
  • Liczba postów: 7074

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2012, 11:47

ok 79-81kg.Polecam 8min ABS oraz twister.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2012, 11:54

83kg. No generalnie skup się na tym brzuchu, a później się zobaczy;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Gajiaa

Gajiaa

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2012, 11:55

80 kg
Zdjęcie użytkownika paauulinaa

paauulinaa

  • Dołączył: 2011-12-11
  • Miasto: Wiiiiiiii
  • Liczba postów: 1061

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2012, 11:56

75 kg :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika puckolinka

puckolinka

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2012, 11:59

Jestem cm wyższa daję Ci z 83
Zdjęcie użytkownika sandrusiaaX

sandrusiaaX

  • Dołączył: 2012-02-21
  • Miasto: Wodzisław Śląski
  • Liczba postów: 2922

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2012, 11:59

najpierw bierz się za brzuch i talię ;) Wtedy zmieni Ci się sylwetka i sama uznasz, czy nogi ,,pasują" . ;)) Napewno Ci się uda  Trzymam kciuki bo ja też walczę o płaski brzuch ; ))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika arsenka

arsenka

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2012, 12:05

75 KG
Zdjęcie użytkownika blair88

blair88

  • Dołączył: 2011-01-31
  • Miasto: Manhattan
  • Liczba postów: 2736

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2012, 12:13

nad wszystkim... wskocz na bieznie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika martusia56.92

martusia56.92

  • Dołączył: 2012-03-31
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 229

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2012, 12:15

ok. 80 kg 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.