Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Proszę o ocenę

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Perime

Perime

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2012, 20:20

 168cm. 

Edytowany przez Perime 11 sierpnia 2012, 20:22

Zdjęcie użytkownika desperacjawoczach

desperacjawoczach

  • Dołączył: 2012-02-12
  • Miasto: Krzywe Koło
  • Liczba postów: 2739

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2012, 20:22

65 kg? nie jest źle :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Donelley

Donelley

  • Dołączył: 2012-07-07
  • Miasto: Opole Lubelskie
  • Liczba postów: 128

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2012, 20:23

Nieźle! :D Fajnie, fajne jedynie możesz tylko nad udami popracować, ale to nie dużo jakieś 2cm w dół.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Perime

Perime

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2012, 20:23

Proszę o ocenę. Co jest w porządku a co nie za bardzo? Sama wiem, jakie mam wady, ale chciałabym, żeby oceniły to osoby z zewnątrz. jakie ćwiczenia możecie polecić na dużego "bica"? Zobaczcie jaką mam dużą rękę. Właściwie to nie biceps, a tłuszcz osadzony wokół niego... Czy może ona pomniejszy się sama jeśli schudnę kilka kg? 
Zdjęcie użytkownika martusia56.92

martusia56.92

  • Dołączył: 2012-03-31
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 229

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2012, 20:33

Nie masz grubych rąk. Powinnaś popracować jedynie nad wewnętrzną stroną ud. Masz ładna figurę. 
ok. 63 kg Ci daję 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2012, 20:34

biegaj ;D
Zdjęcie użytkownika Perime

Perime

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2012, 20:40

bezradna123111 napisał(a):

biegaj ;D

Od jutra zaczynam! :) 
Zdjęcie użytkownika Fenii

Fenii

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto: Tsarevo
  • Liczba postów: 5213

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2012, 20:55

uda do poprawki i będzie oki ;D
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zuzannaanna

zuzannaanna

  • Dołączył: 2010-05-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 141

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2012, 21:08

tylko trochę tłuszczyku zrzucić i będzie super (uda i ręce ci wtedy spadną;)
Zdjęcie użytkownika oyenka

oyenka

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2012, 21:12

nie jest źle 63kg, nie masz boczków, jak trochę poćwiczysz i będziesz się zdrowo odżywiać efekt będzie super
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.