Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -4kg, czy widać różnicę?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika roozi1992

roozi1992

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 15:32

Witam :)
Przez ponad miesiąc intensywnych ćwiczen oraz zdrowego odzywiania udało mi się schudnąć prawie 5 kg, z prawie 57 do 52-53, także uważam to za spory sukces :) na wadze to widać, ale czy widac równiez na ciele? Mam wrażenie, że od pedałowania uda zrobiły się masywniejsze... czy tylko mi się wydaje?



EDIT:

Dodaje jeszcze foto od boku, gdzie bardzo widać jakie dostałam grube udo...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez roozi1992 8 sierpnia 2012, 15:39

Zdjęcie użytkownika wesolaGrubaska

wesolaGrubaska

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Tomaszów Lubelski
  • Liczba postów: 3631

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 15:44

ja dużo nie widzę ale pupa fajnie Ci się podniosła,
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika roozi1992

roozi1992

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 15:47

Diety żadnej.. jadłam po prostu to co zawsze, ale w duuużo mniejszych porcjach. Nie podjadałam między posiłkami oraz nie jadłam słodyczy. Ćwiczenia: głównie rower, ćwiczenia z Mel B z youtube i brzuszki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mela.zapasowa

mela.zapasowa

  • Dołączył: 2012-08-05
  • Miasto: Antarktyda
  • Liczba postów: 894

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 15:52

Zniknęły boki i lepszy jest też brzuch. A uda faktycznie wydają się większe. Jak na ten wzrost, to wyglądasz na wiecej kg niż 52.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sejdz

Sejdz

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 15:52

Widać, ale dobierz odpowiedni stanik, bo twoje piersi błagają o ratunek.
Zdjęcie użytkownika roozi1992

roozi1992

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 15:53

a co jest nie tak z moim stanikiem? :P akurat ten był dobierany idealnie do moich rozmiarów (z mierzeniem itd) także myslalam że jest ok :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martusia56.92

martusia56.92

  • Dołączył: 2012-03-31
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 229

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 15:58

Świetnie wyglądasz! Gratuluję :) 
widać różnicę, wydaje mi się, że teraz uda masz ładnie podkreślone i wyrzeźbione, nie sądzę, że urosły 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lopcia25

lopcia25

  • Dołączył: 2012-03-05
  • Miasto: Nadarzyn
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 16:09

widać,boczki spadły na pewno :) ciało wygląda jakbyś sporo ćwiczyła..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lotrka

lotrka

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 16:22

co tam udo jak podniosłaś pieknie tyłeczek i wygladasz duzo lepiej! cwiczenia rządzą!
Zdjęcie użytkownika eddien

eddien

  • Dołączył: 2012-08-02
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 123

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 16:34

Mniejsze boczki, ładniejszy brzuszek :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika goraleczka20

goraleczka20

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Nowy Targ
  • Liczba postów: 1302

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 16:43

widać i to bardzo!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.