Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Noogi

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pollychuda

pollychuda

  • Dołączył: 2012-03-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 230

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2012, 12:38

Co myślicid o moich nogach? Wiem, że idealne nie są i dość nieproporcjonalne do płaskiego brzucha. Mam z nimi dość duży problem. Dodatkowo, są krzywe.. Grrr.. jakie ćwiczenia radzicie?                                          
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez pollychuda 6 sierpnia 2012, 22:51

Zdjęcie użytkownika maslanaa

maslanaa

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2012, 12:44

sa normalne i tyle. 
jak juz to uda do poprawy
Zdjęcie użytkownika bedejedrna

bedejedrna

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2012, 12:50

no, uda.. trochę nad nimi popracować. a nogi jak nogi.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Riposterka

Riposterka

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 4074

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2012, 13:01

Eee tam, nie ma tragedii. Wsiadaj na rower, koło godziny dziennie- codziennie :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika passoasecret

passoasecret

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 6323

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2012, 13:09

uda dość grube, ale czy nogi krzywe? raczej nie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wkurzonaa

Wkurzonaa

  • Dołączył: 2012-07-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 13

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2012, 13:16

Nie jest źle.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Klaudia121444

Klaudia121444

  • Dołączył: 2010-09-22
  • Miasto: Warszawka
  • Liczba postów: 10855

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2012, 13:17

basen bardzo ładnie kształtuje uda
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pokochamsamasiebie

Pokochamsamasiebie

  • Dołączył: 2011-11-13
  • Miasto: Snopków
  • Liczba postów: 1728

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2012, 13:19

Klaudia121444 napisał(a):

basen bardzo ładnie kształtuje uda
możesz coś więcej o tym powiedzieć ?
Bo właśnie zaczęłam pływać:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lovefruits

lovefruits

  • Dołączył: 2010-09-09
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 500

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2012, 13:54

Mam iksowate nogi, dlatego tłuszczyk się odkłada po wewnętrznej stronie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika babencjalasencja12

babencjalasencja12

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2012, 23:04

mam takie same wiec nie jest zle doslownie jak bym widziala siebie mysle ze to kwestia 2 miesiecy ja cwicze na rowerku 60 min dziennie i juz widze efekty
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.