Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile jeszcze powinnam zrzucić?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika OgnistyBursztyn

OgnistyBursztyn

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2012, 08:04

Wzrost 152 cm , schudłam 16 kg ale niestety 2 wróciły po niekontrolowanym obżarstwie , więc ostatecznie zostało mi jeszcze 8 kg . A wy co uważacie ?




Edytowany przez OgnistyBursztyn 29 lipca 2012, 08:04

Zdjęcie użytkownika DyingBride

DyingBride

  • Dołączył: 2011-09-16
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 241

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2012, 08:13

myślę że ok 5 będzie dobrze, zresztą sama zobaczysz kiedy będziesz wyglądać tak jak chcesz  i gratuluję tych 16kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kolejny.raz

kolejny.raz

  • Dołączył: 2011-08-20
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1533

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2012, 08:15

wyglądasz zdrowo i kształtnie, ja to bym bardziej ćwiczyła niż chudła :) ale tak ja moja przedmówczyni mówi - 5kg jeszcze można :) a no wielkie gratulacje z powodu tych -16 kg ! ;)
Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zorza1982

zorza1982

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3790

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2012, 08:16

Brzuszek jeszcze do poprawy, może lekko uda i będzie super:) Gratuluję takiego sukcesu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika OgnistyBursztyn

OgnistyBursztyn

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2012, 08:17

Muszę poprawić ostatecznie schudłam 14 kg bo te 2 wróciły ale dziękuje. A co do brzuszka zawsze był moją najlepszą stroną, uda wręcz przeciwnie ale na starość chyba się to zmieniło ;)

Edytowany przez OgnistyBursztyn 29 lipca 2012, 08:18

Zdjęcie użytkownika Improve

Improve

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2012, 08:20

Wydaje mi się, że jeszcze z 5 kg i będzie okej :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Klaudia121444

Klaudia121444

  • Dołączył: 2010-09-22
  • Miasto: Warszawka
  • Liczba postów: 10855

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2012, 08:50

ja tp i tak ci gratuluję już tych 16 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CzarneSloneczko

CzarneSloneczko

  • Dołączył: 2009-10-10
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 975

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2012, 09:13

super wynik! gratuluje. ładnie wyglądasz a jak jeszcze te 5kg zrzucisz to będzie rewelacja!:)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karlacolumna

karlacolumna

  • Dołączył: 2009-03-12
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2012, 09:32

Ja też bym raczej ćwiczyła i utrzymywała zdrowe żywienie, a napewno jeszcze coś zrzucisz. Tylko nie przesadzaj:)  Gratulacje, jestem pod wrażeniem:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.