Temat: Jakie ćwiczenia polecać przy moim typie budowy?

:)))
Hula hop, bo w ogóle nie masz talii.
Chyba masz budowę bardzo podobną do mojej, znaczy kiedyś taką miałam zanim nie schudłam i mam nadzieję, że jeszcze będę w stanie sobie lepsze wcięcie wyrobić. Wydaje mi się że talia sie pojawi,wystarczy tylko robić aeroby, lub interwały. Hula hop też może być, ale trzeba kręcić w obie strony, bo dorobisz si,e dysproporcji.
otoz to,Havre ma rację,hula hop. To cwiczenie byloby dla Ciebie idealne:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.