Kup dietę
Zaloguj się

Temat: to i ja na ile wygladam??? 168 cm

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pulchniutka77

pulchniutka77

  • Dołączył: 2012-01-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 208

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2012, 20:38

To i ja postanowiłam się Was spytac na ile kg wygladam nad czym powinnam najbardziej popracowac i ile według Was powinnam schudnąć? przepraszam za całe otoczenie wokół mnie ale nie umiem inaczej zrobic zdjecia samowyzwalaczem...



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kingss.of.leon

kingss.of.leon

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2012, 20:40

około 65 kg. moim zdaniem powinnaś popracować nad tyłkiem ( rolki albo bieganie, żeby go trochę "podnieść" :) )

Edytowany przez kingss.of.leon 16 lipca 2012, 20:41

Zdjęcie użytkownika pulchniutka77

pulchniutka77

  • Dołączył: 2012-01-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 208

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2012, 20:42

kingss.of.leon ogólnie to mam płaski tyłek:(

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika oyenka

oyenka

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2012, 20:45

z 65kg, trochę takich ogólnych ćwiczeń na wszystkie rejony, bieganie czy inne cardio + trochę modelujących na brzuch, boczki, pupę, nogi i ramiona i będzie super

fajna bielizna!

Edytowany przez oyenka 16 lipca 2012, 20:46

Zdjęcie użytkownika pulchniutka77

pulchniutka77

  • Dołączył: 2012-01-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 208

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2012, 20:48

oyenka to srój kąpielowy:) ale dziękuje

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dominatowymiatologika

Dominatowymiatologika

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 254

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2012, 20:48

wg mnie to z 7 jeszcze, popracuj nad udami, troszke nad brzuchem i bedzie okay :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika arsenka

arsenka

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2012, 20:56

67 kg ładna figurka :)
Zdjęcie użytkownika kingss.of.leon

kingss.of.leon

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2012, 20:58

oo. to ja znowu mam tak "sterczący" tyłek.. widzę, że ciężko jest dogodzić. duży źle, płaski źle.. :)
Zdjęcie użytkownika obwarzanka

obwarzanka

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 924

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2012, 21:02

Ja daje Ci 70 kg. Moim zdaniem warto popracowac nad boczkami i brzuszkiem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika faulty

faulty

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2012, 21:02

kingss.of.leon napisał(a):

oo. to ja znowu mam tak "sterczący" tyłek.. widzę, że ciężko jest dogodzić. duży źle, płaski źle.. :)

Ja też mam sterczący, ale myślę że lepszy taki niż płaściutki? ;)

Autorko, a wzrost?
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.