Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zmiana i ile kg? 165cm

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika olusians

olusians

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Nowy Sącz
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2012, 22:25

Cześć! 
Chciałam wam przedstawić moją metamorfozę w sylwetce i zapytać na ile kg wyglądam i czy mam jeszcze chudnąc lub nad czym pracować mam 165cm wzrostu :)
Pierwsze zdjęcie to 2010 r 
Drugie to lipiec 2011
A trzecie to lipiec 2012
Dodam że zmianę sylwetki zawdzięczam bieganiu(jak macie jakieś pytania to pytajcie) i diecie mż




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ninamalinowska

ninamalinowska

  • Dołączył: 2012-03-11
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1648

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2012, 10:05

moja motywacja ! moje uda wygladaja jak twoje na pierwszym zdjeciu. sa moja zmora. a tak na marginesie ile masz w udzie? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nesca85

Nesca85

  • Dołączył: 2012-02-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1839

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2012, 10:11

zazdroszczę, pewnie max 50 masz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mimi123

mimi123

  • Dołączył: 2012-06-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 715

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2012, 10:15

pieknie bardzo ponetnie i szczuplutko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cheryll

cheryll

  • Dołączył: 2011-11-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 578

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2012, 10:29

54 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Retrogirl

Retrogirl

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2012, 10:30

Świetna zmiana!piekna figura
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2012, 10:41

ok.50 kg.Ale masz świetną figurkę!
Zdjęcie użytkownika duska17

duska17

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 648

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2012, 10:47

Figura marzenie!!:-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2012, 11:37

Wyglądasz super. Ok 52 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dotinka1982

dotinka1982

  • Dołączył: 2007-01-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7057

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2012, 11:54

52-23kg umięśnij ciało
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika swiatelkoWtunelu

swiatelkoWtunelu

  • Dołączył: 2007-06-21
  • Miasto: Pobiedziska
  • Liczba postów: 180

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2012, 12:11

A jak długo/ jak często? i przez ile biegałaś>??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.