Temat: Okres & dieta

Jak u Was okres wplywa na diete i na Wasza wage?
na diete nie wplywa w ogole, bo caly czas sie trzymam,ale zawsze przez wode mam + 2 kg i gebe opuchnieta, jakby mnie ktos bil regularnie ;/ masakra
Pasek wagi
Podczas okresu ważę do 1,5 kilograma więcej, ale to tylko przez 2-3 dni, 4 już schodzi ze mnie cała woda. Na pewno podczas okresu jest mi ciężej, bo mam dzikie zachcianki na pepsi , czekoladę i podkradam plasterki wędliny. Nie przeszkadza mi nawet , że zagryzam jedno drugim, czego bym raczej nie robiła poza okresem. 
Pasek wagi
Jeżeli organizm ma skłonność do magazynowania wody to w czasie PMS i okresu można ważyć nawet 3 kg więcej...lepiej sie wtedy nie ważyć, bo można stracić motywację. To wiem z własnego doświadczenia. A i podobno ma sie wiekszy apetyt i najłatwiej przytyć...
ja mam podobnie,waga wyzsza,plus do tego biust,twarz i brzuch nadety !
to jest jakis koszmar !
tak jest przed okresem,w trakcie ...
jak to przetrwac

atefames napisał(a):

Jeżeli organizm ma skłonność do magazynowania wody to w czasie PMS i okresu można ważyć nawet 3 kg więcej...lepiej sie wtedy nie ważyć, bo można stracić motywację. To wiem z własnego doświadczenia. A i podobno ma sie wiekszy apetyt i najłatwiej przytyć...

to prawda,chce sie wiecej jesc
wlasnie czekolade w moim przypadku
ja kilka razy przed okresem mialam napady wrecz wilczego apetytu na absolutnie wszystko w lodowce ;/ ale jakos mi to samo przeszlo na szczescie
Pasek wagi

ollcia18 napisał(a):

ja mam podobnie,waga wyzsza,plus do tego biust,twarz i brzuch nadety !to jest jakis koszmar !tak jest przed okresem,w trakcie ...jak to przetrwac

Przeczekać. Nic z tym nie zrobisz niestety :)

.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.