© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 lipca 2012, 09:27
Hej Kochane ! od razu mowie , ze wiem ze jest duzo tematow tego typu, ale chcialabym dowiedziec sie cos wiecej od Was.Ja majac 16 wazyal 77 kg teraz waze 53, w tamtym czasie schudlam najpierw do 65 kg a potem pomalu doszlam do mojej wagi mam sporo widoczne rozstepy na udach i biodrach(tu sa najwieksze) ale tego nie zmienie(przyzwyczaialm sie do nich ) moja zmora jest brzuch jak stoje wyglada ok ale jak siedze lub jak opieram sie na rekach (na tzw pieska) skora zwisa i nie wyglada to dobrze ... robilam abs 8min , obecnie mam bardzo malo czasu ... bieganie odpada pracuje od 8-20 i do domu wracam padnieta ... wkladam moje zdjecia i prosze o porade .. :) :* a np piling z kawy to dobre rozwiazanie ? 
13 lipca 2012, 20:23
