Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile kg wygladam? XXXXXXXXXXXLLLLLLL

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ikaika1987

ikaika1987

  • Dołączył: 2010-10-24
  • Miasto: Belfast
  • Liczba postów: 244

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 18:37



wzrost 168cm

2 miesiace temu wazylam +14kg wiecej

odp. na str 4 i 8 :D

Edytowany przez ikaika1987 5 lipca 2012, 11:33

Zdjęcie użytkownika Pokrecona1993

Pokrecona1993

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 18:51

nie wiem ile kilo, ale gratuluje pożegnanych kilogramów  
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 18:52

Prowadź dalej dietę tak jak prowadzisz i niezła laska z cb będzie!:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Egotystyczna

Egotystyczna

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1570

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 18:52

Też obstawiałabym 90 no i gratulacje :)
Zdjęcie użytkownika ChudoscZayebistosc45

ChudoscZayebistosc45

  • Dołączył: 2012-04-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1209

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 18:53

Kurcze nie wiem, ale ciekawi mnie jak udało Ci się stracić 14kg w dwa miechy;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monika2645

monika2645

  • Dołączył: 2012-04-29
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2554

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 18:54

ok. 90
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ikaika1987

ikaika1987

  • Dołączył: 2010-10-24
  • Miasto: Belfast
  • Liczba postów: 244

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 18:58

ChudoscZayebistosc45 napisał(a):

Kurcze nie wiem, ale ciekawi mnie jak udało Ci się stracić 14kg w dwa miechy;D



Jak? Dieta tzn. zadnych dziwactw normalne jedzenie tylko bez objadania sie 3-4 posilki dziennie. NIE jadam: slodyczy ziemniakow pieczywa. Nie pije napojow gazowanych i alkoholi (chociaz 3-4 razy po 2 drinki wypilam).
Niby to wszytsko i oczywiscie do tego KIjki 1godz dziennie i 2 dlugie spacery z psinka:)


Zdjęcie użytkownika pyzia1980

moderator Vitalia.pl

pyzia1980

  • Dołączył: 2010-11-24
  • Miasto: Dolina Słoni
  • Liczba postów: 14535

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 18:59

Edytuj lepiej tytuł :-)
Niesamowita ilość Xl rzuca się w oczy aż nadto :-)

Moim zdaniem ważysz 105 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klaudia1389

klaudia1389

  • Dołączył: 2012-07-02
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 53

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 19:02

góra 90 moim zdaniem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika artosis

artosis

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 8533

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 19:03

super utrata  wagi i trzymaj sie dzielnie , a do swojego celu dojdziesz! grunt to chyba nie stawiac sobie za wysoko poprzeczki - terminowo - w miesiac nie przytylas to w miesiac nie schudniesz .Swietnie ci idzie .Trzymam kciuki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nakme

nakme

  • Dołączył: 2012-06-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 19:04

Myślę, że masz mniej niż dziewczyny pisały (a Pyzia1980 zdecydowanie przesadziła), ja bym Ci dała 85-90 kg (obstawiam dolny próg). Trzeba przyznać, że masz szczupłe nogi, a to duży walor i jak się dobrze człowiek ubiera można resztę trochę zatuszować. Gratuluje  utraty zbędnego balastu :) tak trzymaj xxx
Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez nakme 4 lipca 2012, 19:05

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.