Kup dietę
Zaloguj się

Temat: po prostu oceńcie ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Renamon

Renamon

  • Dołączył: 2006-01-16
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 310

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:26

Jestem ciekawa, co myślicie o moich postępach w odchudzaniu.. I czy moje uda są grube w porównaniu do reszty? 
I jeszcze chciałam spytać, na jaki typ figury oceniacie moją sylwetkę? Mam problemy z jego oceną :(





Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kapi665

kapi665

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:33

świetny efekt ! mów jakie ćwiczenia i ile kalorii dziennie?
Zdjęcie użytkownika nigdywiecej

nigdywiecej

  • Dołączył: 2012-03-05
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 198

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:33

Na typach sie nie znam, ale masz wspaniałą talię ! Widać różnicę, brzuszek ładniejszy i uda . Cwicz uda i będzie cudownie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kapi665

kapi665

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:34

ps.... fajne uda ! nie stykaja sie  jak u mnie :(
Zdjęcie użytkownika havre

havre

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 3531

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:34

fajnie wyrobiłaś sobie sylwetkę. Nie masz grubych ud. ;p Bielizna teraz też znacznie lepiej dobrana, a przez to brzuch wygląda jeszcze fajniej.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Himek

Himek

  • Dołączył: 2011-11-19
  • Miasto: X3
  • Liczba postów: 2037

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:36

Zazdroszczę sukcesu :)
Jak długo pracowałaś nad taką sylwetką?
Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:40

Świetna sylwetka. Co ćwiczyłaś?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Renamon

Renamon

  • Dołączył: 2006-01-16
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 310

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:41

Ćwicze głównie na hula-hop, twisterze, stepperze i robie brzuszki. Do tego praca w polu ;p te uda jednak mnie dobijają..
Taki efekt osiągnęłam bardzo powoli, bo 1zdj jest ze stycznia. Ale polegało to na spokojnym odchudzaniu się i zmianie stylu jedzenia+grzeszki:)
dzięki za taki odzew:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ALlis9

ALlis9

  • Dołączył: 2011-01-15
  • Miasto: Yeovil
  • Liczba postów: 217

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:42

ale różnica na +   ::)))  daj nam jakieś wskazówki jak wyrzeźbiłaś ciałko
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ignorance93

ignorance93

  • Dołączył: 2012-06-24
  • Miasto: Inowrocław
  • Liczba postów: 905

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:57

wow! swietna zmiana!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.