Temat: Ile powinnam jeszcze schudnąć?

mi wymiary nic nie mowia nie umiem sobie wyobrazic jak mozesz wygladac

Zależy jak się czujesz ze swoją wagą. Masz trochę nadwagi ale tyli ie schudłaś... ogromny szacunek. 

U mnie sie sprawdza rachunek wzrost w cm. - 110 = kg. +/- 2 kg.

Tak wiec 176- 110=  ok.66 kg.

Sama mam 172 cm i najlepiej czuje sie z waga 60-62 kg.

 

Hide. - dziękuję :) Aż się od razu człowiekowi lepiej na duszy robi ;)

chudnij tak, żebyś czuła się dobrze. sama wiesz najlepiej jak wyglądasz i co trzeba poprawić :) 

to chyba te 66 to zamało. i zasada nie jest że od wagi odejmuje się 110 tylko 100. i wtedy wychodzi prawidłowe BMI. czyli na moje żeby ważyć ok to jakieś 75 kg a jeśli chcesz się świetnie czuć to 70.

to ja ci pomoge , bo wymiary mam bardzo podobne, ciut mniejsze ale to szczegol...nie wiem, do jakiej sylwetki dazysz, ja chce byc umiesniona i bardziej atletyczna, niz chudo- wieszakowata, wiec taka optymalna waga to bylaby ok. 68 kg, jak dojde do 70 tez bede wniebowzieta:))wyjdzie w praniu, bo pracuje nad miesniami, wiec waga moze w rezultacie nijak sie miec do wygladu:)) powodzenia x 

Hej masz taki sam wzrost jak ja i podobną wagę ;) Ja chcę do 64 ale jak juz osiągne 70 to będzie dla mnie wielki sukces :)