© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 czerwca 2012, 20:29
17 czerwca 2012, 20:30
17 czerwca 2012, 20:31
Edytowany przez Czekoladova92 17 czerwca 2012, 20:32
17 czerwca 2012, 20:32
17 czerwca 2012, 20:33
Ile masz wzrostu? I schowaj pasek:)
17 czerwca 2012, 20:35
Ona się nie pyta na ile wygląda tylko jak oceniamy jej ciało i jakie ćwiczenia i dietkę jej doradzamy ;)Swoją drogą autorko masz super nogi, bardzo mi się podobają ;))Ile masz wzrostu? I schowaj pasek:)
17 czerwca 2012, 20:38
super nogi ? ;o :P one są okropne, o udach nie wspomnę jak siadam to dwa wielkie schaby ;/Ona się nie pyta na ile wygląda tylko jak oceniamy jej ciało i jakie ćwiczenia i dietkę jej doradzamy ;)Swoją drogą autorko masz super nogi, bardzo mi się podobają ;))Ile masz wzrostu? I schowaj pasek:)
17 czerwca 2012, 20:43
17 czerwca 2012, 20:43
17 czerwca 2012, 22:09
Tylko proszę, nie cielsko. Ciało. Cielsko to ma krowa, a Ty nią nie jesteś.
Nie jest żle, choć trochę pracy przed Tobą jest. Staraj sie dzień zaczynać od węglowodanów a kończyć na białku. 5 posiłków dziennie, staraj się zawsze wkomponować jakieś warzywo. Oczywiście koniec z niezdrowymi pysznościami (fast foodami, słodyczami itp.) Robi się ciepło, więc może rower? I callanetics polecam.
