Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile wyglądam?Teraz ja ja ja!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Kaszankaaa

Kaszankaaa

  • Dołączył: 2012-04-25
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 134

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2012, 11:43

Mam 161 centymetrów. Na ile kg wyglądam? Nad czym popracowałybyście najbardziej na moim miejscu i jakie ćwiczenia ku temu robić?:) Będę wdzięczna za każdy komentarz! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika groszek89

groszek89

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2012, 11:45

57?
Zdjęcie użytkownika wiaraczynicuda1

wiaraczynicuda1

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2012, 11:46

62?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika karotka.20

karotka.20

  • Dołączył: 2012-01-09
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3488

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2012, 11:48

60?? popracuj nad brzuchem i ramionami bo sa bardzo nieproporcjonalne do twoich nóg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KaSsis

KaSsis

  • Dołączył: 2010-02-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1493

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2012, 11:48

58kg, popracuj nad brzuchem i talią
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika caiyah

caiyah

  • Dołączył: 2011-08-29
  • Miasto: Dreamland
  • Liczba postów: 3330

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2012, 11:49

55-60- brzuch i ramiona (tak jak u mnie) do ćwiczeń :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika beciaaaa92

beciaaaa92

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2012, 11:51

55
Zdjęcie użytkownika BabyBird

BabyBird

  • Dołączył: 2011-10-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 362

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2012, 11:52

55-60 ? ciężko określić bo niekorzystne  zdjęcia. Cwicz cokolwiek i nie jedz śmieci, słodyczy, to wystarczy zeby z czasem polepszyły sie proporcje i zeby tłuszczyk zleciał. puki nie zgubisz tluszczyku to pracowanie  tylko nad poszczególnymi częściami ciala szybciej ich nie zmieni no chyba ze hulahoop bo wymasuje tłuszczyk miejscowo. pozdr
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kaszankaaa

Kaszankaaa

  • Dołączył: 2012-04-25
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 134

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2012, 11:53

Zawsze miałam o dziwo nogi wyrobione, a resztę większą więc chyba rzeczywiście popracuje nad ramionami, choć myślałam zawsze, że "taka budowa" xD. Zdjęcie jest robione nieco z góry i może dlatego mam krótkie nogi :D nuu, brzuch mnie najbardziej wykurza :D Póki co nikt nie trafił z wagą, która była kiedy robiłam te zdjątka :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Swanie91

Swanie91

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2012, 11:59

64-65 kg
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.