Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Widać efekty?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika lovefruits

lovefruits

  • Dołączył: 2010-09-09
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 500

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 21:40

http://i50.tinypic.com/14l61p4.jpg

No właśnie, widzicie jakąś zmianę?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lovefruits

lovefruits

  • Dołączył: 2010-09-09
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 500

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 22:14

Trochę mnie zmartwiłyście.. W sumie, to z pewnością wina ubrania. Nogi raczej mi nie utyły. Ale po miesiącu ćwiczeń i zrzuceniu 2 kg spodziewałam się większych efektów :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika belss

belss

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 22:15

nic nie widać, sam burdel jedynie
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lovefruits

lovefruits

  • Dołączył: 2010-09-09
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 500

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 22:16

Już powiedziałam coś o tym porządku. TO NIE MÓJ DOM!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .Aleks

.Aleks

  • Dołączył: 2011-05-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 465

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 22:17

2 kg to jest postęp, ale wbrew pozorom niestety niezbyt zauważalny. Te 2 kg nie spadły ci na pewno tylko z nóg ale też i z reszty ciała. No i przy ćwiczeniach zamieniasz tłuszcz na mięśnie. Więc nie trać zapału :)

I już się tak nie czepiajcie bałaganu, autorka napisała przecież, że zdjęcie nie u niej w domu robione ;). 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dzielka

dzielka

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1613

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 22:18

chyba przytyłaś masz dużo wieksze boczki !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lovefruits

lovefruits

  • Dołączył: 2010-09-09
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 500

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 22:19

Cóż, odchudzać się już nie planuję, bo wszystko mi i tak z biustu leci A nóżki.. cóż.. Taka budowa. Pocieszam się tym, że długie są przynajmniej. Hih. Na drugim zdjęciu mam koszulkę za dużą o jakieś 3 rozmiary :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez lovefruits 9 czerwca 2012, 22:21

Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 22:25

i skoro nie jest to Twój dom to nawet nie mogłaś kurtki na bok przewiesić żeby nie zasłaniała ? :) tiaa
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lovefruits

lovefruits

  • Dołączył: 2010-09-09
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 500

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 22:33

Troszkę się spieszyłam, bo głupio by było jakby mi ciotka wpadła do pokoju i zobaczyła, że zdjęcie sobie robię :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika augenblick

augenblick

  • Dołączył: 2012-02-19
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 4144

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 22:34

może to kwestia złych zdjęć, zrób lepsze fotki i wtedy zobaczymy:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.