Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena figury

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika lovefruits

lovefruits

  • Dołączył: 2010-09-09
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 500

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2012, 11:32

Mam 165 cm wzrostu. Latem, dwa lata temu, udało mi się schudnąć 25 kg :) Jestem z siebie bardzo dumna, ale jak widać prawie wszystko zleciało głównie z górnych partii ciała. Nie chcę się już odchudzać, bo obawiam się, że to spowoduje jedynie utratę biustu. Wyglądałoby to lepiej, gdybym wstawiła zdjęcia ciebie w całości, ale niestety nie mam na to warunków :)
Ważę 55 kg. Nad czym popracować? Taka typowa grucha ma ciężki orzech do zgryzienia :P Od stycznia codziennie wykonuję ćwiczenia na uda. Są minimalne efekty :)
http://i48.tinypic.com/2coj3hs.jpg

A to zdjęcie ze stycznia:
http://img171.imageshack.us/img171/6378/dsc00384xu.jpg 
Fuu.. bielizna do wymiany! :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez lovefruits 8 czerwca 2012, 11:37

Zdjęcie użytkownika ewelciax

ewelciax

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2012, 11:34

edit. coś mi się popierdzieliło :D
masz bardzo fajne ciało, nie musisz nic zmieniać :)

Edytowany przez ewelciax 8 czerwca 2012, 11:37

Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2012, 11:35

Wg mnie wyglądasz świetnie!:)Dalej ćwicz na uda coś,ale jak mówisz,że są minimalne efekty to zacznij biegać:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kabum15

Kabum15

  • Dołączył: 2012-03-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1862

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2012, 11:39

Julia551 napisał(a):

Wg mnie wyglądasz świetnie!:)Dalej ćwicz na uda coś,ale jak mówisz,że są minimalne efekty to zacznij biegać:)
Też tak myślę.
I nie martw się, nie jesteś gruszką masz proporcjonalną figurę ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pasarolka

pasarolka

  • Dołączył: 2012-04-26
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 182

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2012, 11:40

chyba musisz tylko pobiegać, żeby wyrzeźbić sobie nogi, ale naprawdę jest super :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika radioactivefatty

radioactivefatty

  • Dołączył: 2012-02-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 956

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2012, 11:42

wyglądasz bardzo fajnie, tylko ćwicz nóżki, bo są dość masywne. (;
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika HardBitten

HardBitten

  • Dołączył: 2012-06-06
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 19

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2012, 11:50

Nom nóżki do ćwiczeń :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lovefruits

lovefruits

  • Dołączył: 2010-09-09
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 500

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2012, 11:52

Cały czas nad nimi pracuję. Calutki czas :) Widać jakieś efekty od stycznia?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika uLa2012

uLa2012

  • Dołączył: 2012-03-17
  • Miasto: Kęty
  • Liczba postów: 5171

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2012, 12:07

ogólniw chyba jesteś gruszką, więc bieganie i rower, orbiterek itp.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika caiyah

caiyah

  • Dołączył: 2011-08-29
  • Miasto: Dreamland
  • Liczba postów: 3330

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2012, 12:31

polecam bieganie i rower
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.