Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Gotowa na bikini-zdjęcia; ocena

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wiolinkaxd

wiolinkaxd

  • Dołączył: 2009-06-11
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 369

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2012, 10:02

Po trudach związanych z dniami spędzonymi na siłowni i dietą z wieloma potknięciami uważam, że jestem gotowa na bikini:) Jeszcze chciałabym troszkę wyszczuplić uda i niedługo plażuję bez kompleksów! :)
Myślicie, że jest ok ?:)




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez wiolinkaxd 8 czerwca 2012, 10:11

Zdjęcie użytkownika klusia69

klusia69

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 4458

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2012, 10:20

jest super:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiolinkaxd

wiolinkaxd

  • Dołączył: 2009-06-11
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 369

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2012, 10:26

Moje "dane" ;)

Biust- 87cm
Talia- 64cm
Brzuch (na wysokosci pępka 74cm
Biodra 94cm
Udo 54cm (dlatego tutaj jeszcze troszkę chcę zrzucić)
Łydka 32cm

wzrost: 167cm
waga: 59kg. Dużo, bo bardzo się umięśniłam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika LilyKonwali

LilyKonwali

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2012, 10:29

wyglądasz naprawdę bardzo super:) Uda też nie są złe
Zdjęcie użytkownika Cikita1989

Cikita1989

  • Dołączył: 2009-11-30
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 576

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2012, 10:29

super :) świetnie wyglądasz :D
Zdjęcie użytkownika 007sdoll

007sdoll

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2012, 10:42

wyglądasz super :) jak udało Ci się osiągnąć taką wąską talię? :)
Zdjęcie użytkownika Laguna20

Laguna20

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2012, 10:44

Pewnie że ok mogłabyś napisać ile masz wzrostu?:) Mam podobną sylwetkę do ciebie.
Edit- już wiem ile masz wzrostu ja mam 165 także tylko dwa cm mniej;) Fajny kostium masz.:) I jak spojrzałam na twoje wymiary to też mam podobne tylko w łydce mam 34;) I troszkę chyba w tali więcej teraz mogły mi się zmienić wymiary bo troszkę schudłam i też dążę do tej samej wagi co ty;)

Edytowany przez Laguna20 8 czerwca 2012, 10:46

Zdjęcie użytkownika etruska

etruska

  • Dołączył: 2011-04-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1053

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2012, 10:47

ślicznie wyglądasz :) tez mam ten straszny problem z udami ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nosiema

nosiema

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2012, 10:50

super jest ;)
Zdjęcie użytkownika wiolinkaxd

wiolinkaxd

  • Dołączył: 2009-06-11
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 369

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2012, 10:54

etruska napisał(a):

ślicznie wyglądasz :) tez mam ten straszny problem z udami ;p


No uda to mój koszmar:p tyle męczę te nogi i dalej nic. Umięsniły sie a tłuszczyk nie spadł:/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PaulinaZberlina

PaulinaZberlina

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2012, 11:05

swietnie wygladasz !!! 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.