Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jak zwykle ocena wyglądu +typ sylwetki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika iwona124

iwona124

  • Dołączył: 2010-08-13
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1209

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 16:33

Witam :) Schudłam 10 kg w 2,5 miesiąca i chcę poznać Waszą opinię czy dobrze już wyglądam czy powinnam jeszze zrzucić? Niestety zanim trafiłam na vitalię ze swoim odchudzaniem popełniłam parę błedów i jadłam za mało więc straciłam miesiączkę i jem normalnie teraz tak, aby powróciła.

Mam 159 cm. Jaki mam typ budowy? Bo zupełnie nie potrafię tego określić.
Wymiary:
udo 53
łydka 36
na wysokości pępka 65
biodra 79
 Pozdrawiam Was serdecznie :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madzenta264

madzenta264

  • Dołączył: 2010-12-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 260

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 16:34

wyglądasz b. ładnie zazdroszczę brzucha
super figura
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika artosis

artosis

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 8533

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 16:35

brzuszek super ! nogi mozesz jeszcze smialo modelowac , ale nie musisz juz sie odchudzac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MeggiGirl

MeggiGirl

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7666

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 16:35

Brzuch ładny, ale popracowałabym nad udami. Wydaje mi się, że twoja figura to gruszka. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika believe.in.yourself

believe.in.yourself

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 16:41

Świetna figura!
Zdjęcie użytkownika karolina911119

karolina911119

  • Dołączył: 2012-03-15
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 1395

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 16:41

cwiczenia na uda koniecznie + zmiana bielizny....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xXJuliaXx

xXJuliaXx

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 16:46

Brzusio świetny ;)
Nad nogami popracuj, tj, no mam podobne łydki i nie wiem czy da się jakoś zbić te centymetry.. spadło Ci z nich coś w czasie odchudzania ??
Zdjęcie użytkownika DorotkaStokrotka51

DorotkaStokrotka51

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Szczecinek
  • Liczba postów: 9160

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 16:49

świetnie -nie masz co już szaleć z odchudzaniem tylko mądrze jeść i ćwiczyć 
brzuch - super ;-) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez DorotkaStokrotka51 31 maja 2012, 16:49

Zdjęcie użytkownika PeaceAndLovee

PeaceAndLovee

  • Dołączył: 2011-11-19
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 893

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 16:49

woww super brzuch ! ja bym jedynie troszke popracowala nad udami, nic nie musisz zrzucac ;) co cwiczylas na brzuszek? ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika iwona124

iwona124

  • Dołączył: 2010-08-13
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1209

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 16:55

Ja mam ten problem że  chudnę  z góry, a uda i łydki pozostają praktycznie takie same, więc zmniejszyły mi się tylko o jakieś 2 cm..
na brzuch nie ćwiczyłam nic, ewentualnie jakieś brzuszki, ale rzadko :) biegałam codziennie po 40 minut
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez iwona124 31 maja 2012, 16:57

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.