Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Moja figura (zdjecie)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika patkulis

patkulis

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 16:27

Hej dziewczyny. Załączam zdjęcie, możecie powiedzieć na ile kilogramów wyglądam? Mam 168 wzrostu. Jakie polecacie ćwiczenia na mój typ figury? Czy sądzicie, że 10 kg, które jeszcze chcę zrzucić to dużo? Pozdrawiam. 

Edytowany przez 31 maja 2012, 16:29

Zdjęcie użytkownika Hrisnowflakesto

Hrisnowflakesto

  • Dołączył: 2011-09-02
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1595

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 20:06

ile masz wzrostu?

okej doczytalam, 168. 5 mozesz sobie odjac a potem zobaczysz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Hrisnowflakesto 31 maja 2012, 20:07

Zdjęcie użytkownika c0okie

c0okie

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 20:07

Ładną masz figurę. ;o 10 kg to za dużo.. max. 3-5 kg :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika tabularasaa

tabularasaa

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 20:11

zgadzam się z powyższą opinią, ujedrnić cialko i będzie cud miód:)
Zdjęcie użytkownika fatisgone

fatisgone

  • Dołączył: 2010-04-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 947

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 20:13

Nie chudnij,tylko uda cwiczeniami potraktuj,ale talie to masz swietna:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BettyBu

BettyBu

  • Dołączył: 2010-06-27
  • Miasto: wenezuela
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 20:16

56 kg i będzie dobrze jak chcesz być bardzo szczupła.Jak dla mnie wystarczyłoby Tobie z 5-6kg i to zgubione na siłowni bo masz jędrną skórę to pewnie wtedy byś wyglądała najkorzystniej
Zdjęcie użytkownika LiuAnne

LiuAnne

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 20:22

10 kg to za dużo, jesteś już całkiem szczupła :)
 A dlaczego tak dziwnie zaciskasz uda? - nie można ich właściwie ocenić.
I mnie również nie podoba się góra od stroju, źle w tym wyglądają Twoje piersi. Pomyśl nad czymś, co sprawi, że będą wyglądały sexy ;)
Zdjęcie użytkownika polepionaa

polepionaa

  • Dołączył: 2009-11-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 391

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 20:38

 po prostu jedz zdrowo, cwicz i nie chudnij, masz swietna figurke :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nieemownic

nieemownic

  • Dołączył: 2012-05-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1066

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 20:39

charlottal po każdym człowieku inaczej widać zgubione kg, po mnie na przykład nic nie widać było jak schudłam 7kg a po mojej koleżance ogromna zmiana. Ona powinna po prostu wiedzieć kiedy przestać

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malinowaabstrakcja

malinowaabstrakcja

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 20:40

maksymalnie 5 kg.
Zdjęcie użytkownika truskawkowo

truskawkowo

  • Dołączył: 2009-07-01
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 5273

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 20:43

przy 58 kg już będzie super :)
teraz jest dobrze, popracuj nad nogami - ćwicz i zdrowo się odżywiaj :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.