Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Moja figura (zdjecie)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika patkulis

patkulis

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 16:27

Hej dziewczyny. Załączam zdjęcie, możecie powiedzieć na ile kilogramów wyglądam? Mam 168 wzrostu. Jakie polecacie ćwiczenia na mój typ figury? Czy sądzicie, że 10 kg, które jeszcze chcę zrzucić to dużo? Pozdrawiam. 

Edytowany przez 31 maja 2012, 16:29

Zdjęcie użytkownika charlottal

charlottal

  • Dołączył: 2008-03-04
  • Miasto: Gdziekolwiek Byleby Było Gorąco
  • Liczba postów: 3627

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 16:29

10 kg? jesteś pewna, że chcesz zniknąć?
Zdjęcie użytkownika werka1468

werka1468

  • Dołączył: 2007-07-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 4855

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 16:30

bardzo ładna talia :)  myślę,  że nie powinnaś chudnąć 10 kg, bo będziesz za chuda.
Jedynie popracuj nad wewnętrzną stroną ud :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kabum15

Kabum15

  • Dołączył: 2012-03-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1862

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 16:30

Za 10 kg to zostanie Ci skóra i kości! Maksymalnie 5 kg bym radziła a najlepiej to nie chudnąć tylko wyrobić mięśnie i będzie okej.
Jeszcze co do stroju to dziwnie wyglądają w nim Twoje piersi, bardzo rzuca się w oczy to że są małe i ogólnie jakoś źle leży ten stanik

Ważysz 64?! Ja bym powiedziała że maksymalnie 55!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Kabum15 31 maja 2012, 16:31

Zdjęcie użytkownika patkulis

patkulis

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 16:30

Właśnie uda stanową mój największy problem, oraz boczki.
Zdjęcie użytkownika madzenta264

madzenta264

  • Dołączył: 2010-12-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 260

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 16:31

5 kg max wyglądasz bardzo ładnie super talia
w sumie nie wiem czego ty się czepiasz

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AGAINandAGAIN

AGAINandAGAIN

  • Dołączył: 2011-03-13
  • Miasto: Chvaletice
  • Liczba postów: 1365

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 16:31

zrzuć z 5kg a później modeluj ćwiczeniami ;)
Zdjęcie użytkownika PaulinaZberlina

PaulinaZberlina

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 16:31

ja bym ci radzila cwiczyc !!! a nie chudnac... 
Zdjęcie użytkownika patkulis

patkulis

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 16:31

Kabum15 napisał(a):

Za 10 kg to zostanie Ci skóra i kości! Maksymalnie 5 kg bym radziła a najlepiej to nie chudnąć tylko wyrobić mięśnie i będzie okej.Jeszcze co do stroju to dziwnie wyglądają w nim Twoje piersi, bardzo rzuca się w oczy to że są małe i ogólnie jakoś źle leży ten stanik

Wyciągnięty na szybko, trochę "wisi" bo jest sprzed roku, niebawem zaopatruję się w nowy. :) Ale dziękuję za uwagę. 
Zdjęcie użytkownika charlottal

charlottal

  • Dołączył: 2008-03-04
  • Miasto: Gdziekolwiek Byleby Było Gorąco
  • Liczba postów: 3627

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 16:33

PaulinaZberlina napisał(a):

ja bym ci radzila cwiczyc !!! a nie chudnac... 

 ćwiczenia na nogi. Boczków moim zdaniem to ty nie masz, za to masz świetną talię. 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.