Temat: Różnica

Widać różnicę oczywiście. A co do zdjęcia 3 to ja też mam tak jak Ty, że z jednej strony mój brzuch wygląda ładniej, a od drugiej gorzej :-D Ale nie wiem czym to jest spowodowane.

dziękuję za dopowiedz :))

widac ! masz o wiele ladniejszy brzuch.

Z przodu różnicę widać - fałdka Ci się podniosła i widać Ci teraz zarys mięśni. Z boku lewego podobnie, natomiast z prawej, podobnie jak Ty, też nie widzę.

Jak an 3 miesiące to różnicy powalającej nie ma, ale to wynika z faktu, że już przed byłaś szczupła i trzeba było tylko trochę podnieść brzuch.

Jest fajnie. :)

widac roznice !

A co ćwiczyłaś? Ja nie widzę różnicy, ale może jestem niedowidząca, skoro dziewczyny widzą

coś tam się ruszyło, chociaż mało. z pewnością jest kształtniejszy, bo przedtem to było dziwactwo. jeżeli chcesz z niego schudnąć a nie tylko modelować, albo szybciej widzieć efekty modelowania, to musisz albo więcej ćwiczyć albo mniej jeść, by był ubytek energii. najwyraźniej wraz z ćwiczeniami spożywasz większą ilość kcal - wtedy to nigdy efektów nie zobaczysz, nawet za 10 lat

Jeśli sama nie jesteś zadowolona z efektów (a widzę po pierwszym poście, że nie jesteś), to może spróbuj zmienić trening, bo kcal jesz w sam raz. Może a6w jeśli zależy Ci bardzo na brzuchu? (chociaż ja uważam, że Twój brzuch jest bardzo ładny). A ten miesiąc abs - chodzi o 8 min abs?