Temat: Ocena sylwetki- Zaczynam od nowa

Mam 167-8 cm wzrostu:

Ostatnio baardzo się zapuściłam- efekty widać gołym okiem,moim rodzinnym problemem jest odkładanie się w udach, ogólnie w nogach. Niestety ja na tym cierpię, bo one na drugim miejscu (oprócz biustu).

Czy jest aż tak źle? ;(

Czy uda mi się ogarnąć do 11 lipca (chociaż częściowo, i jak?)

Na ile kg wyglądam?

Ile zrzucić?

Co poprawić? Co najbardziej wyrzeźbic?

Propozycje ćwiczeń.

Chcę zacząć wszystko od początku. Odchudzać się we właściwy sposób. Przestać restrykcyjne diety kończące się napadami. Nie skupiać się na kcal, skupić się na RZEŹBIENIU!