Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Schudłam 16 kg. Ile jeszcze powinnam zrzucić? Zdjęcia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika invicta

invicta

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2012, 20:37

Hello, jak w temacie- schudłam od 17 lutego 16,50 kg. Odchudzam się bezpiecznie pod okiem trenerki- dietetyczki. Uprawiam bardzo dużo sportu (ok 10 godz . intensywnego treningu w klubie fitness na tydzień). Pytanie jest następujące- ile według Was powinnam jeszcze zrzucić? Mam budowę "kręgla", więc jak widać moja dolna część, a w największym stopniu łydki są bardzo masywne i chudną bardzo opornie. Obecnie ważę 57,30 kg przy wzroście 166 cm. Jak oceniacie moją sylwetkę?








a było ciut więcej, niż:





Edytowany przez 19 maja 2012, 20:42

Zdjęcie użytkownika lecter1

lecter1

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2012, 17:09

Wyglądasz bardzo kobieco:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika na.odwyku

na.odwyku

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 824

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2012, 22:45

wow, ale dałaś czadu :) gratuluję :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika melagrana

melagrana

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2012, 08:51

G.R.u. napisał(a):

Wyglądasz pięknie i osiągnęłaś wspaniały efekt. Zrzuć najwyżej z 3 kg.

Dokładnie, ja bym jeszcze zrzuciła tu jakieś 3-5 kg, żeby było idealnie. Takie rozszerzane spódnice, jak ta na ostatnim zdjęciu odpadają. Poszerzają cię. W tej długie prostej jest fajnie, ogromna różnica, nie poszerza cię.
Oczywiscie gratuluję spadków.
Zdjęcie użytkownika shorhia

shorhia

  • Dołączył: 2011-09-30
  • Miasto: Skoki
  • Liczba postów: 259

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2012, 11:22

wyglądasz świetnie, extra wcięcie w talii, jeszcze z 3-4 kg w nogach i udkach i będzie idealnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pulohlv

pulohlv

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2012, 11:51

Wyglądasz świetnie , nie chudnij ,wystarczy ,ze utrzymasz to co masz:)
Zdjęcie użytkownika AnomaliaPogodowe

AnomaliaPogodowe

  • Dołączył: 2012-03-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 767

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2012, 16:47

Gratuluję! Ładnie już wyglądasz. Ja bym proponowała schudnąć do 52.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Vivir

Vivir

  • Dołączył: 2012-05-05
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 478

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2012, 18:41

Świetne ciało. Nie gub już nic,naprawdę. Gratuluję sukcesu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Magdulaa

Magdulaa

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 09:13

wyglądasz zajebiście !! :)
a zdradzisz może jakie wykonywałaś ćwiczenia na łydki ? też mam rozbudowane i chciałabym zmiejszyć och obwód :(
gratuluje, super metamorfoza :))
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.