Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ocena brzucha zdjęcie 156cm

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wszystkodlaniego

wszystkodlaniego

  • Dołączył: 2012-05-17
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 19:21

Witam, jestem tu nowa. Co dobrego polecacie na brzuch po porodzie pełen rozstępów? Podkreślam, iż od brzucha w dół już totalnie same rozstępy i cellulit. Prosze o pomoc :) Ile schudnąć żeby ten brzuch był w miare jędrny i chudy? mam 156 cm wzrostu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asioor

Asioor

  • Dołączył: 2011-06-13
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 2104

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 19:23

A ile ważysz? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wszystkodlaniego

wszystkodlaniego

  • Dołączył: 2012-05-17
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 19:24

waże 56 kg dokładnie teraz, schudlam już 20 od porodu ale brzuch jest straszny, w opłakanym stanie..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Asioor

Asioor

  • Dołączył: 2011-06-13
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 2104

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 19:27

Może dla tego że zbyt mało ćwiczyłaś podczas chudnięcia? .
Wydaje mi się że może tak z 5 kg mogła byś jeszcze schudnąć. I zacząć intensywnie ćwiczyć 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika przykrywka

przykrywka

  • Dołączył: 2011-11-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 382

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 19:29

ja mam ten sam problem (z tymze na udach) i w moim przypadku pomagaja cwiczenia modelujace oraz masaze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika adzia11

adzia11

  • Dołączył: 2009-07-11
  • Miasto: Montego Bay
  • Liczba postów: 1113

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 19:32

Dobierz odpowiedni stanik:) no chyba że to tylko do zdjęcia
Dużo ćwicz, może jeszcze jakieś masaże i kremy/balsamy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Truskalex

Truskalex

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 19:35

Brzuszki, brzuszki i jeszcze raz brzuszki :)
Zdjęcie użytkownika karolinchen88

karolinchen88

  • Dołączył: 2011-05-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1021

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 19:36

brzuszki, hula hoop.
Jakie masz wymiary? Masz dokladnie ten sam wzrost co ja 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MyObssesion

MyObssesion

  • Dołączył: 2010-06-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3539

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 19:37

Nie widziałaś mojego... może wtedy zmieniłabyś zdanie na temat swojego brzucha ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Femmefatale24

Femmefatale24

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 184

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 19:45

brzuch jak po ciązy i spadku 20kg naprawdę jest ok
schudnij do 50kg... na brzuch polecam bieganie, stepper skrętny, hulahop
kup mega szorstka gabkę i codziennie szoruj plus masaz
pomoze napewno!

o biust dbaj ! bo troszkę wisi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Femmefatale24 18 maja 2012, 19:46

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.