Kup dietę
Zaloguj się

Temat: wyglad ; |

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika unikatowa20

unikatowa20

  • Dołączył: 2012-04-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 94

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 19:15

Pamietacie dziewczyne ktora prosila was o porady w sprawie zwolnienia z basenu? To ja. Chcialam poddac zdjecie waszej ocenie i pokazac ze naprawde mam sie czego wstydzic plywajac wsrod znajomych z klasy. Zdjecie dodaje w ciuchach. Na ile kg wygladam i ile zrzucic? ; /  mam 169cm 




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez unikatowa20 17 maja 2012, 19:17

Zdjęcie użytkownika klaudia2104

klaudia2104

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 21:46

pewnie koło 100... jednak za nic w świecie nie będę Cie popierała w chęci zwolnienia z wf! wstyd trzeba przezwycięzyć, a ruch jest najważniejszy! sama nawet jak wyglądałam jak mały wieloryb bardzo dużo pływalam, ćwiczyłąm, jeździłam na rowerze... dzięki temu ciało wygląda dużo lepiej, zarówno przed, jak i w trakcie odchudzania!
Zdjęcie użytkownika stepelkaa

stepelkaa

  • Dołączył: 2011-05-08
  • Miasto: Starachowice
  • Liczba postów: 229

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 22:42

na basen nie idź, ale za to weś się za siebie, ( jeżeli chcesz) w domowym zaciszu, ze tak powiem, w szkole nie musisz mówić, ze się odchudzasz, czy coś, a w domu trochę poćwicz, pływanie jest dobre nie obciąża stawów, ale może na jakiś aerobik dla puszystych ? pozdrawiam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kasiamacznik

kasiamacznik

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 22:51

95 ?
Zdjęcie użytkownika magdabunc

magdabunc

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 22:51

powinnas poplywac dla wlasnego dobra, na basenie jest super
Zdjęcie użytkownika omojboze

omojboze

  • Dołączył: 2007-10-20
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 23:04

Ja bym poszła na basen na twoim miejscu
przecież i tak , nie obraz się, znajomi z klasy widza jak wyglądasz
a basen by ci pomógł to zmienić!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika CiemneJakTecza

CiemneJakTecza

  • Dołączył: 2010-01-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 23:26

około setki... rozumiem Cię z tym zwolnieniem, bo dobrze wiem jaka młodzież potrafi być ładnie mówiąc wredna. i powodzenia w odchudzaniu, dasz radę! ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KoPiKo83

KoPiKo83

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 00:34

okolo 105-110kg
Zdjęcie użytkownika pyzia1980

moderator Vitalia.pl

pyzia1980

  • Dołączył: 2010-11-24
  • Miasto: Dolina Słoni
  • Liczba postów: 14535

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 07:09

bede.szczupla napisał(a):

pyzia, nie o to mi chodziło ;) sorki ;)



Kochana luzik
Wiem co miałaś na myśli - naprawdę nic mnie nie uraziło :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika unikatowa20

unikatowa20

  • Dołączył: 2012-04-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 94

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 14:44

z basenem temat skonczony. Bo ten watek nie od tego .. 
Waze troche mniej niz to niektore pisza.. Powyzej setki naszczecie jeszcze niewaze..
Czemu niektorzy moga zrec ile chca a inny od razu tyja? ; / nie rozumie tego! ; (

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.