Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Prosze o szczera ocene (:

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika SoHigh

SoHigh

  • Dołączył: 2012-05-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 23

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 00:16

Witam, co myslicie o tym? 4 miesiace przerwy od treningu... Szalu nie ma ale czy jest az tak zle ? ^^ z gory dzieki za szczerosc :* http://desmond.imageshack.us/Himg826/scaled.php?server=826&filename=img0291ql.jpg&res=landing
http://desmond.imageshack.us/Himg84/scaled.php?server=84&filename=12671818.jpg&res=landing
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laika699

laika699

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 00:22

fajne ciałko :):):) nie jest źle, na plażę w sam raz :D
Zdjęcie użytkownika Nevergonnabethin

Nevergonnabethin

  • Dołączył: 2009-02-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 853

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 00:22

Nioch :P
Nie znam się na koksowaniu, ale wyglądasz całkiem dobrze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika SoHigh

SoHigh

  • Dołączył: 2012-05-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 23

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 00:25

Ogolnie to na silowni zawitalem moze z 5 razy ;)) wolalem raz po raz w domku sie pomeczyc... bez profesionalnego sprzetu :D czyli mowicie ze tragedii nie ma ? ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anilorak48

anilorak48

  • Dołączył: 2009-11-14
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 674

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 00:31

SoHigh napisał(a):

czyli mowicie ze tragedii nie ma ? ;D


bez "kety" i tych dziwnych póz tragedii by nie było :). przecież na co dzień nie chodzisz bez koszulki i tak napinając mięśnie?
a tak na serio: widać, że tkanki tłuszczowej nie masz w nadmiarze, mięśnie całkiem całkiem. pokaż się od stóp do głowy to lepiej ocenimy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SoHigh

SoHigh

  • Dołączył: 2012-05-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 23

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 00:32

Hmm... Mi bardziej chodzilo o ocene miesni ;) wiec bez napinki raczej nie bylo by wiele widac, ale skoro nalegasz to ok... Chwilka ;) zaraz wrzuce inna fotke calej okazalosci... :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anilorak48

anilorak48

  • Dołączył: 2009-11-14
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 674

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 00:33

tak totalnie całej nie musisz, może być w majtkach :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SoHigh

SoHigh

  • Dołączył: 2012-05-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 23

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 00:34

Hah.. :D okey, okey ^^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SoHigh

SoHigh

  • Dołączył: 2012-05-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 23

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 00:48

http://desmond.imageshack.us/Himg840/scaled.php?server=840&filename=55773862.jpg&res=landing prosze :* :
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez SoHigh 14 maja 2012, 08:13

Zdjęcie użytkownika yannis

yannis

  • Dołączył: 2011-08-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 5376

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 02:24

o rany, wyluzuj bo pękniesz.

ale ogólnie gratuluję wytrwałości,ładna rzeźba, ale nie znam się na proporcjach, wydaje mi się że jesteś trochę za chudy, niech Ci ktoś porządny doradzi co i jak dalej ćwiczyć ;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.