Temat: Schudłam :) Na ile kg w tej chwili wyglądam. Ile jeszcze zgubić?

Hej. Pytanie jak wyżej. Mam 172cm wzrostu. Niestety nie udało mi się wgrać ich na V:)

http://s1.zmniejszacz.pl/106/20120511186__472519.jpg
http://s1.zmniejszacz.pl/106/20120511187__939732.jpg
65kg
70kg

Wyglądasz na ok 60 kg, ogólnie szczupło, tylko wygląda, jakbyś schudła samą tylko dietą, żadnych ćwiczeń. Absolutnie więcej nie chudnij. Jedyne co MUSISZ zrobić, to ćwiczyć, zdrowo się odżywiać, używać balsamów i robić masaże, by poprawić stan skóry :) Jeszcze trochę pracy Cię czeka, skup się na wyćwiczeniu ciała - ujędrnieniu! :)

Ps. Gratuluję schudnięcia. 


60
jak dla mnie jest ok. pocwicz troche dla jedrnosci i git. na plazy nie wstydzilabym sie takiego ciala... ;-)
63-70 kg.
Pasek wagi

trochę nieapetycznie wygląda Twoje ciało, dlatego tak jak radzą dziewczyny musisz skupić się na modelowaniu.

I też moją pierwszą myślą po zobaczeniu zdjęć było, że chudłaś redukując kalorie, nie ćwicząc.

60-65 :)
Dziewczyny codziennie mam ruch.:) Kije, orbi, p/brzuszki, spacery, rower.
Masaż brzucha codziennie balsamem-chyba, że mam nockę.
Głównym moim sprzymierzeńcem przez cały okres zimowy był rowerek stacjonarny.
Ślicznie dziękuję za Wasze opinie.
Walczę dalej.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.