Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile kg ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kamila1997

kamila1997

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 1290

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2012, 11:43

Na ile kilogramów wyglądam? Jakie polecacie ćwiczenia?  mam 160 cm 

do usunięcia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kamila1997 6 stycznia 2014, 15:30

Zdjęcie użytkownika sindi93

sindi93

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Wajdówka
  • Liczba postów: 1775

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2012, 12:25

65kg? Ale nie ma źle jest okey, troche bym ino jakieś ćwiczonka zeby brzuszek był bardziej płaski, typu brzuszki, półbrzuszki na lezaco na przemian dotykac lewym lokciem prawego kolana itd
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Blow18

Blow18

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2012, 12:26

65
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gulululu

gulululu

  • Dołączył: 2012-05-11
  • Miasto: Ząbki
  • Liczba postów: 47

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2012, 12:26

Nie odpowiem, bo wiem ile ważysz, więc będę nieuczciwa;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Taliena

Taliena

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2012, 12:29

W granicach 60 kg. Już w tym momencie podoba mi się Twoja sylwetka, -4/5 kg i będzie super. :)
Zdjęcie użytkownika kingss.of.leon

kingss.of.leon

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2012, 12:29

około 60 kg
Zdjęcie użytkownika Aloomka

Aloomka

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2012, 12:31

65?
Zdjęcie użytkownika donia43

donia43

  • Dołączył: 2009-06-24
  • Miasto: Blebleble
  • Liczba postów: 2466

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2012, 12:43

65
Zdjęcie użytkownika dzielka

dzielka

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1613

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2012, 12:55

68/70
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika GrubaMi

GrubaMi

  • Dołączył: 2012-01-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 886

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2012, 12:57

65-66
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rossinka

rossinka

  • Dołączył: 2009-01-23
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 4346

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2012, 13:03

Już widzę :) obstawiam ok 60/62kg. Mam podobny wzrost i sylwetkę.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.