Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile kg wyglądam ? 168

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zostawmnie

zostawmnie

  • Dołączył: 2011-07-04
  • Miasto: Coventry
  • Liczba postów: 236

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 14:14


 Kolejna na forum z tym pytaniem..
Na ile kg wyglądam, ile najlepiej zrzucić, żeby wyglądać lepiej
i mocne i słabe strony mojej figury.
Jak w temacie, mam 168.
Przepraszam, za słabą jakość zdjęć.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez zostawmnie 11 maja 2012, 14:17

Zdjęcie użytkownika doruncia

doruncia

  • Dołączył: 2011-08-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2367

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 14:32

67-68 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika JasminBeauty

JasminBeauty

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 14:41

63kg
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika arsenka

arsenka

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 14:43

66
Zdjęcie użytkownika agataq

agataq

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 14:51

mniej jak 70
ale ile to nie wiem..
mam ten sam wzrost wiem jak wyglądałam jak ważyłam ponad 70 i to nie było tak
obstawiam plus minus te 65

biegaj !

Edytowany przez agataq 11 maja 2012, 14:51

Zdjęcie użytkownika jovita28

jovita28

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 14:55

65 kg popracuj nad udami
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 15:18

obstawiam 70. schudnąć tak do 58.
Zdjęcie użytkownika Improve

Improve

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 15:19

Jak dla mnie 63kg :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika GrubaMi

GrubaMi

  • Dołączył: 2012-01-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 886

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 15:26

mysle,ze max 65.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MagdalenaCornelia

MagdalenaCornelia

  • Dołączył: 2012-03-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 851

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 15:51

68kg?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zostawmnie

zostawmnie

  • Dołączył: 2011-07-04
  • Miasto: Coventry
  • Liczba postów: 236

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 16:34

Co do aktywności, to kompletnie mi jej nie brakuje. Od 5 lat trenuje piłkę ręczną i za tą warstwą tłuszczu kryją się dosyć mocne mięśnie. Oczywiście, zacznę jeszcze dodatkowo biegać, zamierzam zacząć robić a6w i dalej kręcić hh. No i najważniejsze chyba mniej jeść, żeby ten bilans wychodził na korzyść spalania kalorii. ;)
A inni, na kile kg mnie widzą?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.