Temat: Standardowo , na ile kg ?

Hej.Już 3 razy zakładam taki wątek , ale za każdym razem z inną wagę.Teraz mam taką jaka mi odpowiada , jednak chciałabym się dowiedzieć czy waszym zdaniem wygladam dobrze.Chciałabym wiedzieć nad czym jeszcze popracować , gdyż mam duzą motywacje i ogromna ochote na uprawianie sportu. Mam 154 cm.


p.s mam troche wzdety brzuch , normalnie tak nie mam ;)
p.s 2 Wstyd mi troche było dodawać zdjecie w bieliźnie. Więc standardowo , na ile wyglądam ? Nad czym popracować ?
wyglądasz bardzo dobrze...a sport trzeba uprawiać zawsze i wszędzie..sport to zdrowie.. jeśli nie chcesz mieć wydętego brzych to popracuj nad brzuchem..pewnie teraz masz słabe mięśnia brzucha (ja też za każdym razem jak coś zjem to mnie wydyma, hehe dlatego robię A6W z myślą że mi pomoże)...ale na moje oko to nie widzę tego wydętego brzucha...jest dobrze
bardzo dobrze wygladasz i  nie masz co sie wstydzic siebie w bieliznie!:) ok.47kg:) nie stosuj diety:)
Staram sie właśnie , uprawiam sport kiedy moge : hula hop , rower , taniec , biegi. Nie jestem niestety systematyczna  , zawsze mi coś wypadnie choć staram się jak moge żeby znaleźć choć godzinke dziennie ;)
Masz świetną figurę i zgrabne nogi. Przy takim wzroście myślę że ważysz około 45 - 46 kg. W ubraniu wyglądasz super. Myślę że nie musisz chudnąć, a ćwiczyć to się powinno dla dobrej kondycji i lepszego samopoczucia :)
43?
trochę za luźno jesteś ubrana, żeby oceniać wagę, ale widać, że masz jędrne i zadbane ciało. jeżeli obecna waga ci odpowiada, to nie widzę powodu, dla którego miałabyś chudnąć - skup się na jakichś modelujących ćwiczeniach, żeby poprawić po prostu samopoczucie. (;
Ok 50 kg dobrze wygladasz ;)
Pasek wagi
47kg :)
Pasek wagi
45
Sport dla przyjemności i rekreacji. Nie katuj się ćwiczeniami, bo wyglądasz super. :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.