Temat: Dzięki za oceny, mam 50,4 (160cm wzrostu)

Na ile kg wg was wyglądam? Już parę kilo schudłam, ale wciąż nie jestem do końca zadowolona. Wiem, ze sporo mi do ideału brakuje. Poza tym na 99% wiem, ze zawyżycie moją wage i już szykuję się na ciosy - może mnie zmotywują jeszcze bardziej  (Tak poza tym zdaję sobie sprawę, że mam nierówne wcięcie w talii i lewe ramię mi "leci" w dół - to od noszenia ciężkiej torby).

Jakbyście były tak miłe jeszcze podać moje mocne strony, bo że grube sadło, nieforemna figura, wielkie uda to wiem. Ale nie dołujcie mnie tak do końca pliss!:)


53-55 kg , wyprostuj się i zadbaj o kręgosłup ,prawa strona jest szczuplejsza ,bo masz skrzywiony kręgosłup- skolioza,przypuszczam ze torbę nosisz na prawym ramieniu, sylwetka jest ładna ,proporcjonalna warto poćwiczyć mięśnie ,pozdrawiam

53 kg. I koniecznie, KONIECZNIE wykonuj ćwiczenia na plecy. \

Nie wiem ile masz lat, stawiam, że nie więcej niż 24, więc ĆWICZ NA PLECY, zaprawdę powiadam. Bo skrzywienia skręgosłupa można jeszcze korygować ćwiczeniami, a jak już się zastaniesz to dupa wołowa z tego wyjdzie i garb Ci się pogłębi. 

52
53?
Pasek wagi
ok.55kg:)Szczupła jesteś tylko popracuj nad wyrzezbieniem brzucha...
49?
masz świetną figurę!
Popracowalabym na brzuchem.Jakieś brzuszki,a6w i hula hop.Nie jest źle- jakies 60-65 ?
58
Wyglądasz na mało - nie wiem, 50-52? Fajnie jest, ale ćwicz dalej!
Ja też się strasznie garbię i muszę poszukać jakichś ćwiczeń na plecy, bo z czasem jest coraz gorzej...
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.