Temat: bardzo źle?:(

śniadanie: twarożek z truskawkami i dwie kromki chrupkiego

2 śniadanie:pomarańcza i małe jabłko

obiad:pół saszetki białego ryżu( taki miałam akurat) kotlet schabowy smażony w folii bez żadnej panierki i oliwy i surówka z kapusty kiszonej.

przekąski: mała pomarańcza, i tu najgorsze:(( lody o smaku tofii-śmietankowo-czekoladowe...były w pudełku ,więc nie wiem ile zjadłam ale tak około myślę ,że dwie trzy gałki by z tego były.... :(,i garstka płatków kukurydzianych

i to tyle już nie będę nic więcej jadła chyba ,że jakiegoś owoca no bo jednak te lody pewnie miały sporo kcal ... co sądzicie??