Temat: Co do poprawy?

Proszę oceńcie nad czym jeszcze powinienem popracować.
 


 

Wszystkie zdjęcia teraz oceniajcie:) Przepraszam za kiepską jakość ale robiłem zdjęcia sam. Proszę napiszcie Co się Wam podoba a nad czym popracować?

.morena napisał(a):

jak dla mnie to brzuch do spalenia i wyrzeźbienia jak i klata oraz depilacja  



nad wszystkim. nie czytam pamiętnika, ale wnioskuję, że tylko chudłeś, ewentualnie mizerne aeroby? chłopaku - do roboty na siłownię czy na trening interwałów! nic a nic mięśni. jeśli wykonujesz zawód, który nie dopuszcza cię do pracy fizycznej, to niestety musisz zainwestować w siłownię. a wystarczyłoby kilka godzin przy remoncie czy budowie... przepraszam, bo może wg ciebie ci jadę, ale ja ogólnie wyrażam żal nad tym, jak ostatnimi czasy mężczyźni zniewieścieli.
Nie jest źle, ale możesz popracować nad brzuchem :)
Nie jest źle, ale możesz popracować nad brzuchem :)
hehehe, tyłek wypięty jak modelka :D
Napewno zrobić coś z klatką piersiową. Nadać jej kształt i żeby piersi nie uciekały tak na boki...
Troszkę wysmuklić uda.

Nie będę pisała o depilacji, bo nie mogłabym zmusić faceta,żeby sobie klatę depilował ;-) mimo,że nie lubię włosów w tym miejscu.

Pasek wagi

suzumebachi i tu się mylisz... jeśli mizernymi aerobami nazywasz bieganie po 10km i pływanie też po 10km to okey... No wiesz żaden wytrzymałościowiec nie będzie miał mięśni jak kulturysta i nawet takich nie chce mieć... jak byłem u trenerki i pytałem o siłownie to stwierdziła tylko; "Tobie potrzeby jest drążek i pompki - nic więcej" Wiesz duże mięśnia wcale nie oznaczają że ktoś jest bardzo sprawny fizycznie... Mówisz że zniewieściałem bo nie chodzę na siłownie? Przyznaje że drążkiem i pompkami z pistoletami będę musiał się zając.

brzuszek  wyrzeźbić , nogi umięśnić i będzie dobrze :) Pozdrawiam ;)
jak dla mnie usunięcie dywanu z klaty i brzucha, który dodatkowo możesz spalić ćwiczeniami
reszta jest ok

co do depilacji - są gusta i guściki ;-)
ha hahh mam wrażenie ze to zgrzewa z tych dziewczyn, które mają 20kg nadwagi i wstawiają fotki w bieliźnie pytając nad czym jeszcze popracowac:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.