- Dołączył: 2009-10-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3822
25 kwietnia 2012, 19:54
Proszę oceńcie nad czym jeszcze powinienem popracować.
Wszystkie zdjęcia teraz oceniajcie:) Przepraszam za kiepską jakość ale robiłem zdjęcia sam. Proszę napiszcie Co się Wam podoba a nad czym popracować?
Edytowany przez lecter1 23 sierpnia 2012, 23:38
25 kwietnia 2012, 22:46
nad wszystkim. nie czytam pamiętnika, ale wnioskuję, że tylko chudłeś, ewentualnie mizerne aeroby? chłopaku - do roboty na siłownię czy na trening interwałów! nic a nic mięśni. jeśli wykonujesz zawód, który nie dopuszcza cię do pracy fizycznej, to niestety musisz zainwestować w siłownię. a wystarczyłoby kilka godzin przy remoncie czy budowie... przepraszam, bo może wg ciebie ci jadę, ale ja ogólnie wyrażam żal nad tym, jak ostatnimi czasy mężczyźni zniewieścieli.
25 kwietnia 2012, 22:48
Nie jest źle, ale możesz popracować nad brzuchem :)
25 kwietnia 2012, 22:48
Nie jest źle, ale możesz popracować nad brzuchem :)
- Dołączył: 2011-02-12
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 201
25 kwietnia 2012, 22:52
hehehe, tyłek wypięty jak modelka :D
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
25 kwietnia 2012, 22:54
Napewno zrobić coś z klatką piersiową. Nadać jej kształt i żeby piersi nie uciekały tak na boki...
Troszkę wysmuklić uda.
Nie będę pisała o depilacji, bo nie mogłabym zmusić faceta,żeby sobie klatę depilował ;-) mimo,że nie lubię włosów w tym miejscu.
- Dołączył: 2009-10-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3822
25 kwietnia 2012, 23:08
suzumebachi i tu się mylisz... jeśli mizernymi aerobami nazywasz bieganie po 10km i pływanie też po 10km to okey... No wiesz żaden wytrzymałościowiec nie będzie miał mięśni jak kulturysta i nawet takich nie chce mieć... jak byłem u trenerki i pytałem o siłownie to stwierdziła tylko; "Tobie potrzeby jest drążek i pompki - nic więcej" Wiesz duże mięśnia wcale nie oznaczają że ktoś jest bardzo sprawny fizycznie... Mówisz że zniewieściałem bo nie chodzę na siłownie? Przyznaje że drążkiem i pompkami z pistoletami będę musiał się zając.
- Dołączył: 2010-11-17
- Miasto: Malediwy
- Liczba postów: 16
25 kwietnia 2012, 23:10
brzuszek wyrzeźbić , nogi umięśnić i będzie dobrze :) Pozdrawiam ;)
- Dołączył: 2009-07-01
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 5273
25 kwietnia 2012, 23:31
jak dla mnie usunięcie dywanu z klaty i brzucha, który dodatkowo możesz spalić ćwiczeniami
![]()
reszta jest ok
co do depilacji - są gusta i guściki ;-)
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto:
- Liczba postów: 15489
25 kwietnia 2012, 23:42
ha hahh mam wrażenie ze to zgrzewa z tych dziewczyn, które mają 20kg nadwagi i wstawiają fotki w bieliźnie pytając nad czym jeszcze popracowac:)