Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co do poprawy?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika lecter1

lecter1

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 19:54

Proszę oceńcie nad czym jeszcze powinienem popracować.
 


 

Wszystkie zdjęcia teraz oceniajcie:) Przepraszam za kiepską jakość ale robiłem zdjęcia sam. Proszę napiszcie Co się Wam podoba a nad czym popracować?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez lecter1 23 sierpnia 2012, 23:38

Zdjęcie użytkownika lecter1

lecter1

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 20:10

Tak, dla ścisłości... jestem pod kontrolą dietetyka a trenuje pływanie, bieganie i rower i aeroby w domu... nigdy nie będę wyglądać jak po siłowni... bo nie jest mi potrzebna... ale dodam na pewno pompki i drążek do repertuaru.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dzemgirl

dzemgirl

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 20:11

MadameMargaret1987 napisał(a):

Dzisiaj coś mężczyzn wzięło na takie tematy :) klatę i brzuszek wyrzeźbić. nie chudnąć :)tyłek słodki ;P
Popieram i nie tykaj "dywanika" :P
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lecter1

lecter1

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 20:14

dzemgirl? "dywanika"? nie rozumiem:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MadameMargaret1987

MadameMargaret1987

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 20:16

lecter1 napisał(a):

dzemgirl? "dywanika"? nie rozumiem:D

chodziło o włosy na klacie :P
Zdjęcie użytkownika apssik

apssik

  • Dołączył: 2010-10-04
  • Miasto: Nieznano
  • Liczba postów: 5421

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 20:17

ogolnie nie jest zle, popracuj nad miesniami bedzie wtedy super...no i pupka jak wyrzezbisz bedzie cacy 
Zdjęcie użytkownika luiza1975

luiza1975

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 20:17

a ja myslalam,ze o aeroby w domu na dywanie hihi:)
Zdjęcie użytkownika lecter1

lecter1

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 20:18

Nie zamierzam więc spoko:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika noelleee

noelleee

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5812

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 20:19

Same się depilujcie! Pff... :D
Ćwiczenia na brzuch przede wszystkim. No i na uda też by się przydało.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lecter1

lecter1

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 20:19

luiza1975 też tak myślałem...
apssik a co jest z pupą nie tak? Co do poprawy?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez lecter1 25 kwietnia 2012, 20:23

Zdjęcie użytkownika dzemgirl

dzemgirl

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 20:20

lecter1 napisał(a):

Nie zamierzam więc spoko:P
Tak o to mi chodziło :D Będę mogła spokojnie zasnąć :P
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.