Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile kg wyglądam i ile mam schudnąć?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Eurephora

Eurephora

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 567

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 17:33

mam 170 cm.



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 20:36

64
Zdjęcie użytkownika Eurephora

Eurephora

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 567

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 20:42

auuć, nie wiedziałam, że wyglądam tak grubo, ważę 58 kg ćwiczę codziennie 45-55 min od 5 tygodni, a efekt jest taki, że moje ciało nadal wygląda na nieskalane jakąkolwiek aktywnością fizyczną. już nie wspomnę o braku efektów na wadze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Julia15

Julia15

  • Dołączył: 2011-05-10
  • Miasto: Chatka Puchatka
  • Liczba postów: 1475

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 20:42

Przecudowna talia! Brzuch i łydki też niezłe.

 61 kg?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Julia15 25 kwietnia 2012, 20:43

Zdjęcie użytkownika wiiithyouu

wiiithyouu

  • Dołączył: 2012-04-25
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 21:17

58 . ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiiithyouu

wiiithyouu

  • Dołączył: 2012-04-25
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 21:19

I powinnaś schudnąć tak 8-10kg . Albo mniej . ;) Zależy od Cb .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika limones

limones

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 21:34

63-65, nie chudnąć, jedynie ćwiczyć :)
Zdjęcie użytkownika piootr468

piootr468

  • Dołączył: 2012-04-25
  • Miasto: Paciepniki
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 21:47

61
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AniaG.

AniaG.

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 22:37

Po co masz chudnąć przecież szczupła jesteś ! chciałabym wyglądać tak jak ty :)
Zdjęcie użytkownika izabelka2401

izabelka2401

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 22:38

65kg
Zdjęcie użytkownika etiene

etiene

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 12971

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 22:43

ok 60 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.