Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jest lepiej?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dominika43210

dominika43210

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 05:13

Hej
Zaczęłam się odchudzać z wagą 63 kg obecnie ważę 52,5 kg przy 165 cm wzrostu. Oto moje porównanie. Jak myślicie jest już dobrze?? Oceńcie mnie. Z góry dziękuje za odpowiedzi.
Jestem w 33 dniu a6w, dziennie 1 h hula hop, skakanka i inne ćwiczenia na brzuch. Tak od ponad 2 miesięcy 

Teraz jest tak:

Edytowany przez dominika43210 19 kwietnia 2012, 06:23

Zdjęcie użytkownika domi1313

domi1313

  • Dołączył: 2009-12-04
  • Miasto: Belgia
  • Liczba postów: 782

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 12:30

he nawet moja imienniczka jestes:D:D:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika emi1988

emi1988

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 12:44

o kurde ale ci sie brzuch wyrzezbil:o
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika koralgola

koralgola

  • Dołączył: 2012-03-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2673

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 12:55

Jest super :) Gratulacje! 

Ps. Jeżeli oprócz ćwiczeń, któraś z was chodziła na jakieś zabiegi wyszczuplające to może mogłaby mi odpowiedzieć na pytanie...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika elammm

elammm

  • Dołączył: 2008-01-08
  • Miasto: Wyspy Owcze
  • Liczba postów: 3774

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 13:30

super brzuszek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nualka

Nualka

  • Dołączył: 2011-08-05
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2752

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 13:52

Ja pierdziele co za brzuch! Wyglądasz jak instruktorka fitness,piękne zarysowane mięśnie,chyba znów zacznę a6w!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika madziolinap

madziolinap

  • Dołączył: 2011-07-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 545

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 14:12

jest zarabiscie! codziennie brzuszki, hula hop i skakanka i to w 2 miesiace zrobilas taki brzuszek?
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Desdemone

Desdemone

  • Dołączył: 2011-11-27
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 642

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 14:12

ustabilizuj i jest OK
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zala21

Zala21

  • Dołączył: 2012-01-26
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 8496

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 14:14

Wooow... Zazdroszczę ;)
Zdjęcie użytkownika Siegel

Siegel

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 14:30

Jest super :)
Zdjęcie użytkownika infinityy

infinityy

  • Dołączył: 2012-02-04
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 2434

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 14:34

gratuluję.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.