© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 kwietnia 2012, 12:42
Moje pytanie jest takie: Czy moge wyjsc z tak figura na plaze?? Nadal sie odchudzam ale waga stoi.. Mam 174cm i waze obecnie 60kg,a w maju jade na wakacje. Chodzi o to czy wygladam choc troche noramlnie??? Nigdy nie pokazywalam sie o tak na plazy.. zawsze byla gora od stroju a do tego rybaczki, badz dluzsza spodniczka. Chce jeszcze schudnac 5kg ale tak jak pisalam waga stoi.. Ps prosze nie komentowac stroju i mojej krzywej postawy... Z gory dziekuje i licze na szczera krytyke, bo wiem,ze jeszcze wiele mi brakuje.. 
17 kwietnia 2012, 11:23
17 kwietnia 2012, 11:41
jak juz mówiłam doradzam cwiczenia na barki i ręce zeby lekko poszerzyć góre i miesnie klatki piersiowej bo moze Ci od tego biust nie urośnie ale uniesie sie i wypchnie do przodu, bedzie wydawal sie wiekszy. To naprawde poprawi proporcje, dziewczyny nie bójcie sie cwiczyc siłowo bo te cwiczenia pięknie kształtują sylwetkę
możesz podać konkretne ćwiczenia?
22 kwietnia 2012, 08:46
22 kwietnia 2012, 14:34
