Kup dietę
Zaloguj się

Temat: moje wymiary na dzień dzisiejszy ;p

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dorciaa111

dorciaa111

  • Dołączył: 2012-04-14
  • Miasto: Kociołek
  • Liczba postów: 177

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 21:36

Nie ma się czym chwalić ale dodam, jestem ciekawa co o tym myślicie :)
mam 18lat, 150cm, od grudnia schudłam 8.50kg

PomiarMasa ciałaSzyjaBicepsPiersiTaliaBrzuchBiodraUdoŁydkaSpalonych
kalorii		Zawartość
tłuszczu		Usuń pomiar
kgcmcmcmcmcmcmcmcmkcal%
15 kwietnia 201262,5034,0033,0088,0079,0085,00103,0056,0038,00937
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez dorciaa111 15 kwietnia 2012, 21:42

Zdjęcie użytkownika MeggiGirl

MeggiGirl

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7666

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 21:38

Nie jest najgorzej. Mam podobne wymiary przy 170, nie wiem czy Cie to pocieszy.
Na brzuszek polecam abs ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dorciaa111

dorciaa111

  • Dołączył: 2012-04-14
  • Miasto: Kociołek
  • Liczba postów: 177

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 21:41

dziękuje :*
brzuszek mój nie zbyt mi się podoba właśnie dziś zaczynam z abs, na pewno napiszę za jakiś czas jak efekty :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika rynkaa

rynkaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 8544

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 21:44

masz wiecej w talii niz w brzuchu?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dorciaa111

dorciaa111

  • Dołączył: 2012-04-14
  • Miasto: Kociołek
  • Liczba postów: 177

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 21:46

oj coś musiałam pomylić ;p już mierze ;p
dobrze przecież jest tzn w brzuchu więcej, może złe spojrzałaś ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez dorciaa111 15 kwietnia 2012, 21:49

Zdjęcie użytkownika kamkamas

kamkamas

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 6837

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 21:53

Mam podobne wymiary przy 168cm:) i jestem mega niezadowolona:) 
Gratuluje zrzucenia kilogramow i trzymam kciuki:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Schanell

Schanell

  • Dołączył: 2012-03-12
  • Miasto: Jasło
  • Liczba postów: 346

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 21:54

widzę, że całkiem nieźle jest u Ciebie.


Yh.. życie jest nie fair.... Mam 170 cm, ważę 60 kg i mam 57 cm w udzie- załamka.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dorciaa111

dorciaa111

  • Dołączył: 2012-04-14
  • Miasto: Kociołek
  • Liczba postów: 177

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 22:26

dziękuje :* myślałam że moje wymiary "odbiegają " od normy, ale widzę ,że moje wymiary są całkiem dobre :)
bardzo dziękuje, jak widać na pasku zostało mi do celu 12.50kg, ale nie dałam sobie terminu ;)
schanell-nie wiem jakie powinny być Twoje pomiary, bo jesteś dużo wyższa ode mnie, ale na pewno nie jest złe 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bananaxxx

bananaxxx

  • Dołączył: 2010-11-23
  • Miasto: Didcot
  • Liczba postów: 608

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 23:46

świetnie! trzymam kciuki za dalsze postępy:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.