Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Figura

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dominika43210

dominika43210

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 10:04

Jaki typ figury nad czym popracować? 165 cm wzrostu 53 kg



Czy jest możliwe aby osiagła seksowną figurę?? 

Marzy mi się tak:
Zdjęcie użytkownika 60days

60days

  • Dołączył: 2012-04-02
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 577

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 10:06

możliwe :) tylko ćwiczenia i dieta i do roboty, dużo Ci nie brakuje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bibiannaa

Bibiannaa

  • Dołączył: 2011-12-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3446

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 10:07

Cwiczenia na brzuszek i boczki,a bedzie idealnie. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ..justine..

..justine..

  • Dołączył: 2010-05-12
  • Miasto: Między Niebem A Ziemią
  • Liczba postów: 4746

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 10:10

Chyba jabłko-bo masz szczuple nogi,wąskie biodra,mały biust,brak wciecia w talii,a tłuszczyk kumuluje sie na brzuchu

Edytowany przez ..justine.. 15 kwietnia 2012, 10:10

Zdjęcie użytkownika chcebyczsiebiedumna

chcebyczsiebiedumna

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 10:10

Możliwe. Nogi masz prawie identyczne jak na zdjęciu niżej. Pracuj nad brzuchem i po prostu modeluj i ujędrniaj ciało,chudnąć dużo nie musisz :)
Zdjęcie użytkownika dominika43210

dominika43210

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 10:14

Ile kg schudnąć? I co na te boczki 
Zdjęcie użytkownika fatamorganaa

fatamorganaa

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 10:21

dużo pracy nie masz;)
Zdjęcie użytkownika maybelieve

maybelieve

  • Dołączył: 2011-11-12
  • Miasto: Tarnobrzeg
  • Liczba postów: 668

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 10:28

lalilaa napisał(a):

Nogi juz masz takie jak na zdjęciu poniżej, tylko zrzuć parę cm z brzuszka i voila:D


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Schanell

Schanell

  • Dołączył: 2012-03-12
  • Miasto: Jasło
  • Liczba postów: 346

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 12:04

Jest dobrze. Jak już dziewczyny wyżej pisały nogi masz świetne, a na brzuszek to ja bym Ci hula hop poleciła, zrobi Ci się wcięcie w talii myślę, no i spadnie troche tłuszczyku ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dominika43210

dominika43210

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 13:36

hula hop kręce już od 2 miesięcy ;) moje cialo przed 2 miesiącami wyglądało o wiele gorzej 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.