Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Oceńcie mnie! :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Nassty

Nassty

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 12:07


J.W Widać jakąś różnicę, choćby niewielką? 
Wzrost: 177 cm
Udo: 55
Łydka: 34
Biodra: 85
Piersi: 77
Talia: 64

Czy według was moje uda wyglądają bardzo źle? Chciałabym je odchudzić, ćwicze i dietuję, ale baaardzo powoli lecą cm. A nawet nie lecą wcale. Uda są moim odwiecznym problemem. Co można zrobić? Czy np.bieganie, albo jazda na rolkach pomoga?

Edytowany przez Nassty 6 kwietnia 2012, 20:56

Zdjęcie użytkownika jovita28

jovita28

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 12:08

jest i to duża
Zdjęcie użytkownika amelka21

amelka21

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 12:08

widac :) Uda ,biodra o wiele szczuplejsze :)ile masz wzrost??
edit ; a jakie rece chudziutkie :) wow i jeszcze raz wow:)

Edytowany przez amelka21 6 kwietnia 2012, 12:09

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Melody15

Melody15

  • Dołączył: 2007-09-30
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 323

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 12:09

Ja widzę akurat ogromną różnice po tych zdjęciach, po nogach widać strasznie dużą różnice i brzuszku też : )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika charlizex3

charlizex3

  • Dołączył: 2012-03-02
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 578

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 12:09

widać dużą różnicę! świetnie wyglądasz :P
widzę jednak, że chyba twoim utrapieniem są uda i biodra?
nie odchudzaj się już więcej, lepiej zacznij coś ćwiczyć żeby tą sylwetkę sobie ukształtować.
może rowerek,basen albo skakanka? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xxczekoladaxx

xxczekoladaxx

  • Dołączył: 2010-11-03
  • Miasto: Mój Swiat
  • Liczba postów: 2879

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 12:10

duża różnica :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nassty

Nassty

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 12:11

Dziękuję wam :) Widać mój wysiłek się opłacił. Tak się składa, że ćwiczę cały czas, teraz zaczełam biegać. Chcę, żeby zeszczuplały mi uda, bo są grube ;d 
Zdjęcie użytkownika apssik

apssik

  • Dołączył: 2010-10-04
  • Miasto: Nieznano
  • Liczba postów: 5421

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 12:11

ja widze super duza różnicę 
Zdjęcie użytkownika myszka123456

myszka123456

  • Dołączył: 2011-06-26
  • Miasto: Kwaki
  • Liczba postów: 2564

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 12:12

widac widac :D co stosowalas na nogi ?:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 12:13

jak dla mnie masz stanowczo za chudą talię;/ nie podoba mi się taka. Daję Ci 60kg
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.