Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile kg wyglądam, ile muszę jeszcze schudnąć ? 178.5

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika boraa

boraa

  • Dołączył: 2010-06-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1081

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 11:54

Cześć wszystkim. Postanowiłam założyć ten wątek z tego powodu,ze jak widzę na forum zdjęcia  dziewczyn o podobnym wzroście i wadze do mojej to wydaje mi się,ze są o wiele szczuplejsze. 
Wiem,ze nie jest najlepiej,ale schudłam już ponad 16 kg i tera żałuje,ze nie robiłam zdjęć z wagą wyjściową .
Mam 178.5 cm. 
1) Na ile kg wyglądam 
2) Jak myślicie, ile jeszcze schudnąć aby pozbyć się brzucha i tych okropnych sklejonych ud 


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LucjaLucyna

LucjaLucyna

  • Dołączył: 2012-03-08
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1229

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 12:23

ok 70 kg, ale nie przejmuj się wagą. najważniejsze są i tak cm :) po prostu ćwicz na brzuch, brzuszki, ćwiczenia z mel b, na boczki coś znajdź odpowiedniego a uda może 8 min legs? :) szybko zleci zobaczysz :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 12:28

72? Tyle ja ważę przy podobnym wzroście i wyglądasz podobnie moim zdaniem:) moze nawet 70;)
na brzuch a6w lub ABS, a jak masz motywację to możesz oba;p szybko się pozbędziesz brzucha. Na nogi też ew. skakanka czy bieganie jeśli lubisz, możesz jeszcze z 5kg schudnąć:)

Edytowany przez sylwka128 5 kwietnia 2012, 12:29

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika 60days

60days

  • Dołączył: 2012-04-02
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 577

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 14:59

75 kg, kolumna albo kręgiel?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Siegel

Siegel

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 16:59

1) Około 68kg. Uda są  okej :) Poćwicz nad brzuszkiem.
2) Około 5kg.
A jakie wymiary?
Zdjęcie użytkownika Buckaroo

Buckaroo

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 10:14

65kg?
Zdjęcie użytkownika boraa

boraa

  • Dołączył: 2010-06-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1081

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 11:13

Dziękuje za wszystkie opinie- jesteście niezastąpione. Wczoraj waga pokazała 73.6 kg. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika boraa

boraa

  • Dołączył: 2010-06-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1081

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 11:15

a wymiary również z wczoraj to : 

biust: 94 cm
talia : 80 cm
brzuch (przez pępek) : 93
biodra: 100
udo: 59
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 11:36

jabłko
Zdjęcie użytkownika patidab

patidab

  • Dołączył: 2012-02-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 279

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 22:51

Z wymiarów wnioskuję że jednak jabłuszko. Trochę duże boczki i brzusio, ale na to to tylko ćwiczenia...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika artosis

artosis

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 8533

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 22:58

moim zdaniem ty wcale nie musisz juz chudnac tylko cwiczyc  zeby uksztaltowac to co masz.Szkoda ze nie zrobilas zdjecia  w calosci tzn wlacznie z kolanami i stopami bo takie obciecie zdjecia zmienia kompletnie punkt widzenia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.