- Dołączył: 2012-04-04
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 94
4 kwietnia 2012, 13:17
Chcialam zebyscie ocenily na ile kg wygladam? i czy moja nadwaga jest bardzo widoczna? Dodam ze przez ostatnie 2 lata przytylam około 15 kg. ; / Mam 169cm wzrostu. Jaki mam typ figury?
Edytowany przez unikatowa20 4 kwietnia 2012, 13:39
- Dołączył: 2007-10-20
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 2924
5 kwietnia 2012, 20:08
widac ze jesteś gruba
sorry
- Dołączył: 2011-02-05
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1536
5 kwietnia 2012, 20:36
no niestety to już otyłość!! jak moje BMI pokazało początki otyłości to się opamiętałam i Tobie też radzę bo to bardzo niebezpieczne!!
- Dołączył: 2012-04-04
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 94
5 kwietnia 2012, 21:51
no to co ja mam zrobic? od czego zaczac? ;/
ja nie mam pojecia.. sorry ze tak najezdzalam, ale uznawalam to za nie mozliwe, ale w sumie jak sama posprawdzalaam to macie jednak racje. ;) ;/ ale ja juz wiem ze mi sie nie uda..
- Dołączył: 2007-10-20
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 2924
5 kwietnia 2012, 22:56
Napisz co jesz i w jakich godzinach, doradze ci jeśli chcesz
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Dolina Słoni
- Liczba postów: 14535
6 kwietnia 2012, 09:14
unikatowa20 napisał(a):
no to co ja mam zrobic? od czego zaczac? ;/ja nie mam pojecia.. sorry ze tak najezdzalam, ale uznawalam to za nie mozliwe, ale w sumie jak sama posprawdzalaam to macie jednak racje. ;) ;/ ale ja juz wiem ze mi sie nie uda..
Czemu od razu zakładasz że sie Tobie nie uda?
Jeśli już od razu masz takie założenie....to wybacz ręce opadają :-)
Zobacz ilu z nam się udało.
Ja ważyłam przeszło 120 kg i co ? Mam już z przodu "8" i nie zamierzam się poddawać!
Od czego zacząć?
Od dobrego nastawienia!
Później zdrowo się odżywiaj,bez głodówek itd. oraz zacznij więcej się ruszać - rower,aerobik itd.
- Dołączył: 2012-04-04
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 94
6 kwietnia 2012, 12:46
omojboze napisał(a):
Napisz co jesz i w jakich godzinach, doradze ci jeśli chcesz
no wlasnie ze ja jem to na co mam akurat ochote i wtedy kiedy jestm glodna ;) nie mam jakichs godzin i czegos konkretnego co jem.
Po siwetach postaram sie zaczac, moze mi sie uda, nie wiem okaze sie ;)