Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Standardzik, na ile kg?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika xxxAlusia

xxxAlusia

  • Dołączył: 2012-04-03
  • Miasto: Rogowo
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 14:48

Witam, na ile kg wygladam?;) i czy widac nadwage..? 
co gorsze brzuch czy uda? ;/
Mam 165cm.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez xxxAlusia 3 kwietnia 2012, 14:52

Zdjęcie użytkownika milkymilkyy

milkymilkyy

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 14:50

chyba sama najlepiej wiesz ile masz nadwagi?;/ po co nas pytasz? na przyszlosc radze wylaczyc flesh
Zdjęcie użytkownika tatti

tatti

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 14:50

milkymilkyy napisał(a):

chyba sama najlepiej wiesz ile masz nadwagi?;/ po co nas pytasz? na przyszlosc radze wylaczyc flesh


Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika xxxAlusia

xxxAlusia

  • Dołączył: 2012-04-03
  • Miasto: Rogowo
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 14:51

bo chce wiedziec ile widac, jak nie chcesz odpowiadac na pytania, to po prostu tego nie rob :)
a flesz po to , aby twarzy widac nie bylo ; ]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika limonka00

limonka00

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 14:52

60 kg, zrzuć ok. 5 kg ;) nie ma tragedii ;)
Zdjęcie użytkownika Asixaa

Asixaa

  • Dołączył: 2011-03-12
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 386

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 14:52

W każdym razie nie jest źle,nadwagi to ja tu nie widze :)  ćwicz partie brzuch i nogi i bedzie super
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agataq

agataq

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 14:53

mam nadzieję że to są wstążki na majtkach 
warzysz ok 70 kg
i walcz i z brzuchem, i z udami
Zdjęcie użytkownika xxxAlusia

xxxAlusia

  • Dołączył: 2012-04-03
  • Miasto: Rogowo
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 14:53

a jakie cwiczenia na to sa dobre?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 14:53

Wg mnie i brzuch i uda masz spoko, a nadwagi nie masz na pewno;)
Zdjęcie użytkownika caiyah

caiyah

  • Dołączył: 2011-08-29
  • Miasto: Dreamland
  • Liczba postów: 3330

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 14:53

wyglądasz na 65, gorsze uda- tu poćwicz, brzusio fajny ale dostaniesz dużo uszczypliwych komentarzy za zdjęcie bo tu nie lubią taki przekrzywionych z fleshem i jak nie widać całej sylwetki
jak dla mnie nie musisz chudnąć tylko wyćwiczyć a te 2-3kg same zejdą od ćwiczeń moment
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez caiyah 3 kwietnia 2012, 14:54

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.