- Dołączył: 2012-02-05
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 864
1 kwietnia 2012, 18:40
no tak więc:
a) czy wyglądam na tyle kg ile mam na pasku? jak nie, to ile mi dajecie? zapomniałam, wzrost 164 cm ;p
b) co zmienic?
c) jakie są wady i zalety mojej figury?
d) czy do czerwca, mogę uzyskac ładną figurę, nie chce byc chuda, ale szczupła, miec krągłości, ale móc pokazac się śmiało w bikini. :)
i ... dajcie mi kopa motywacyjnego, szczególnie do cwiczeń, bo z tym najgorzej !!
Edytowany przez likeaneverbefore 1 kwietnia 2012, 18:52
1 kwietnia 2012, 18:42
Nie wiem ile ważysz, więc nie napiszę czy wyglądasz na 62kg
![]()
Ale wyglądasz już bardzo ładnie, na prawdę widać różnicę. Nad brzuszkiem trochę popracuj
![]()
Na prawdę tylko 3kg zrzuciłaś czy więcej tego było? ;>
Edytowany przez tatti 1 kwietnia 2012, 18:43
- Dołączył: 2010-02-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5262
1 kwietnia 2012, 18:46
slabo widac zdjecia,dopiero jak weszlam w galerie w pamietniku to lepiej widac.
ogolnie nie jest tragicznie. na plecach nie masz wałkow, ladnie ci ubylo, musisz cwiczyc i dalej dietowac;) masz duzy biust ktory jest atutem;) no i ogolnie tył i nogi ok;) mysle ze cwiczenia ogolne i na brzuch
- Dołączył: 2012-02-05
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 864
1 kwietnia 2012, 18:48
z tego co pokazuje moja waga to tak, ale ona chyba zaniża wagę. dzisiaj rano było 60.7 ale zawsze dodaje sobie 2 kg z obawy że zaniża, bo u kumpeli przed odchudzaniem jednego dnia ważyłam 2 kg więcej niż u siebie. ;p a teraz miałam 3 wpadki w tym tygodniu i boje sie że znowu przytyje :<
1 kwietnia 2012, 18:48
Masz na myśli koniec czy początek czerwca ? ;p bo jeśli koniec to masz 3 miesiące.. jeśli będziesz regularnie ćwiczyć to możesz osiągnąć sukces ;p
a motywacja? spróbuj znaleźć sport który Cię interesuje ;) a jeśli nie to dawaj sobie nagrody - np. jeśli lubisz czytać to powiedz sobie że jeśli wykonasz w danym dniu określoną liczbę ćw to będziesz mogła poczytać a jeśli nie będziesz ćwiczyła to nie ma czytania ;) Ja zimą jak bardzo nie chciało mi się ćwiczyć to wykonywałam figury breakdance - uczyłam się ;p lub stałam na rękach - te ćwiczenia działają na prawie wszystkie mięśnie i to działało, a nie ćwiczylam dużo. ;p
Pozdrawiam ;)
1 kwietnia 2012, 18:51
a) trudno ocenić bez podanego wzrostu
b) brzuch i popracować nad talią
c) zalety to nogi, piersi, pupa
wady brzuch i ramiona
d) do czerwca dasz radę:)
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3085
1 kwietnia 2012, 19:09
może pokręć hula hop i talia będzie bardziej widoczna
![]()
co do wad to wydaje mi się że się garbisz, a zalety to nogi i biust!!!
waga to ok 60kg
Edytowany przez marketttaa 1 kwietnia 2012, 19:10
- Dołączył: 2012-03-23
- Miasto:
- Liczba postów: 1446
1 kwietnia 2012, 19:16
ładnie z brzuszka Ci zeszło :)
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Wajdówka
- Liczba postów: 1775
1 kwietnia 2012, 19:28
wygladasz moim zdaniem gdzies na 65, zaleta na pewno biust